LES RITUELS POUR EXPLIQUER LA MORT A NOS ENFANTS

Pendant ce break qui a été salutaire pour mes p’tits papillons et moi; il a bien fallu s’occuper quand il a plu ( car oui il a plu un peu quand même 🙁 ) et nous en avons profité pour regarder un film d’animation que mon 4ème p’tit papillon avait été voir au cinéma avec l’école.

 

 

Un sujet certes douloureux mais il me semblait important dans ce blog de parler AUSSI des sujets douloureux auxquels nos enfants sont ou seront confrontés.

Parce qu’à 15 jours de la fête des mamans, certains d’entre nos p’tits papillons n’auront pas leurs mamans auprès d’eux ou/ni leurs grands-mères.

Le but n’est pas de faire pleurer tout le monde ni de donner un enseignement brut, précis et certain. Surtout pas.

Il s’agit seulement de vous apporter quelques clés qui pourront vous aider, vos enfants et vous à parler de la mort, sans tabou, sans haine, sans sentiment d’injustice et surtout de trouver avec vos p’tits papillons la manière de continuer à faire vivre vos défuntes, NOS défuntes ( et défunts de manière générale).

PAS DE TRES LONG DISCOURS MAIS DES REFERENCES POUR DISCUTER AVEC VOTRE ENFANT

En tout premier lieu, je vous parle du film COCO

Une véritable pépite pour engager avec vos p’tits papillons une discussion sur la mort car il s’agit d’un petit garçon qui va remonter la généalogie de ses ancêtres pour savoir qui est son grand-père décédé ( résumé du film ). Grâce aux couleurs de ce film, la musique gaie et surtout ce petit Miguel si attachant; ce film d’animation est véritablement initiatique.

Nos enfants qui sont vierges de tout n’ont pas peur intrinsèquement de la mort. C’est la manière dont nous, parents; apprenons à vivre avec qui conditionnent nos enfants.

Ne surtout pas éluder les questions et savoir dire: << je ne sais pas>>. L’enfant n’attend pas forcément une réponse mais attend VOTRE REPONSE EN TOUTE HONNETETE.

Rappelez à vos enfants qu’en donnant la vie, nous donnons aussi la mort. Et oui mes jolis parents!!! Aussi terrible que cela puisse paraître c’est une réalité. Et pourtant depuis que l’Homme est Homme, il y a des naissances donc des décès.

Quelques lectures pourront vous aider à parler d’un départ d’un proche, d’un malade proche que vous accompagnez vers sa dernière demeure.

Car de toutes manière, nos p’tits papillons ressentent les choses avant même que nous ne leur en parlions.

Leur dire simplement qu’ainsi de la même manière que nous venons du néant, nous retournons au néant.

Mon histoire personnelle m’a amenée à accompagner un être très proche  ( et pas qu’un puisque la vie est ainsi faite) vers la mort. Et le temps que je prenais à accompagner ma cousine, je ne le prenais pas avec mes enfants de la même manière et ma présence à mon domicile était emprunte de tristesse, d’introspection. Sont venues les questions de mes enfants: << qui, quand, comment? Pouvons- nous aller la voir à l’hôpital puis plus tard à la chambre mortuaire?…>> . Je me devais de répondre à toutes leurs interrogations qui devenaient source d’angoisse. <<Et toi maman, tu vas mourir? – oui mes Amours. Je vais mourrir un jour, comme tout le monde;  mais je compte bien être là encore pour vous voir grandir et vous voir devenir de grands enfants en pleine capacité de VIVRE>>.

Bien sûr cela ne leur donne ni l’endroit ni le lieu ni le moment mais J’AI REPONDU.

Suite à Coco, ils ont aussi beaucoup posé de questions et j’y ai répondu en fonction de l’âge évidemment. Les préparer à la séparation ultime n’est pas les terroriser mais seulement les Elever vers le PROPRE SENS DE LEUR VIE. 

Parler de la mort, c’est prendre plus conscience encore de la Vie, de LEUR EXISTENCE.

N’ayez pas peur, nos enfants ont une capacité de compréhension qui n’est surtout pas à négliger.

POMME D’API

LE PETIT LIVRE DE LA MORT

LE SENS RELIGIEUX DE LA MORT

C’EST QUOI LA MORT?

J’ATTENDS MAMMY

ETRE SOEURS MAIS MOURIR AUSSI

MARCEL RUFO NOUS EXPLIQUE

Et puis, il y a 1000 et 1 façons de continuer le lien avec nos défunts: je vous parle des rituels maintenant.

LES RITUELS QUI MAINTIENNENT NOS PAPILLONS AVEC LEURS DEFUNTS

Bien sûr, en premier lieu le RITUEL TRADITIONNEL est celui de la sépulture où l’enfant avec sa famille va prendre conscience que l’être cher est parti et ne reviendra pas.

En occident, notre vision de la Vie est linéaire avec un Début et une Fin.

En orient ( dont je vous rappelle mes origines), leur vision de la Vie est circulaire donc nous avons plusieurs vies en quelque sorte pour recommencer jusqu’à temps de parvenir à notre QUASI PERFECTION. C’est pourquoi les indiens par exemple ( au hasard 🙂 ) n’ont pas peur de la mort. Leurs cérémonies ont lieu dans la musique, de vives couleurs. C’est un renouveau de pouvoir vivre une nouvelle vie qui les comblera plus encore que la précédente.

Avec nos p’tits papillons, je vous invite à avoir des rituels qui viendront rassurer l’enfant et qui ne vivra pas cela comme une fin mais comme une étape dans sa vie.

Quelques exemples

Dans sa chambre: 

  • votre p’tit papillon pourra déposer une photo de l’être aimé
  • s’il le souhaite; il pourra déposer un dessin ou tout autre objet important à ses yeux qu’il puisse adresser à CET ETRE CHER
  • laissez le mettre un bijou ou autre
  • j’aime l’idée d’unir la terre et l’air. Je vous explique: nos enfants sont sur Terre et pour eux, les être partis sont dans le Ciel alors…
  • … p’tit papillon peut déposer une fleur ( qui vient de la TERRE) et un objet en forme de Lune ou un beau dessin du Soleil ou encore son plus beau dinosaure en plastique Bleu comme la couleur du CIEL

Je vous vois sourire mes jolis parents mais je vous assure que cet autel « DIY » permettra à votre p’tit bout de se familiariser avec l’absence de l’être cher et ne vivra plus ce deuil comme une souffrance mais comme une véritable ETAPE

Dans une pièce de la maison: 

Possible avec des plus grands, rassembler 4objets ou autre qui signifient les 4 éléments que sont: LE FEU, LA TERRE, L’EAU ET L’AIR

Une lumière par exemple symbolisera la force avec laquelle votre p’tit papillon va se relever de cette épreuve de Vie

Une fleur ou une poterie symbolisera la structure, l’enracinement que lui aura légué votre, son ancêtre

Un aquarium ou un vase rempli d’eau  symbolisera la purification à travers les larmes versées lors de la sépulture par exemple ou lorsque la famille entière se souviendra d’un évènement

Un mobile ou une suspension symbolisera l’air qui permet de se libérer, de s’alléger… de chasser les nuages pour laisser la place au Soleil

Toutes ces actions, même les plus insignifiantes à vos yeux; doivent être faites PAR VOS P’TITS PAPILLONS.

Je vous parle de LEURS RESSENTIS, LEURS MANIERES DE VIVRE LA DOULEUR DE LA SEPARATION ETERNELLE.

Tous ces rituels dont ils auront décidé la forme, l’instant, la périodicité les aideront à accepter à leur rythme une situation qui se répètera au gré de LEURS VIES.

 

BON COURAGE ♥♥♥♥MES JOLIS PARENTS ET FAITES CONFIANCE A VOS PTITS PAPILLONS ♥♥♥♥

 

 

 

 

BIOTY FOR WOMEN AND MUMS

Nous sommes jeudi et comme prévu, je vous écris mon post du…mardi. I’M SORRY, SO SORRY. Si si je vous promets, je suis confuse.

Nous dirons que nos p’tits papillons nous obligent parfois à différer. Non??? Si??? Oui oui c’est quand même un peu vrai 🙂 ^^^

 

Alors aujourd’hui mes p’tites jolies mamans, quelques noms de sites où vous trouverez des PRODUITS COSMETIQUES BIO, ETHIQUES ET PARFOIS VEGAN. Elle est Belle la vie 🙂

Je vous propose donc de flaner à travers ces divers univers qui ont UN SEUL POINT COMMUN: PRENDRE SOIN DE VOTRE PEAU et DE LA PLANETE

Bonnes découvertes et surtout, n’hésitez pas à essayer. Le prix peut paraître élevé mais sachez que consommer mieux permet de faire des économies. Chaque jour je le vérifie: quand le produit est bon, pas besoin d’en mettre une tonne pour avoir un résultat.

Alors FAITES VOUS PLAISIR.

A la semaine prochaine, pour de nouvelles idées Beauty mes jolies mamans :-*

CLIQUEZ SUR LE LIEN POUR CONNAITRE LA MARQUE QUI SE CACHE DESSOUS

COSMETIQUES A CREER SOI MEME

LE THE AU SERVICE DE NOTRE BEAUTE

ELLES GLISSENT SUR NOTRE PEAU: LES HUILES BIEN SUR

HUILES D’UN JOUR, HUILES TOUJOURS

MARSEILLE ET L’ABEILLE

BEAUTE VEGAN

 

MON BIEN -ETRE? ETRE DEHORS

<< Si vous voulez vraiment éduquer vos enfants, emmenez-les dehors. Faites-leur écouter les oiseaux, montrez-leur les étoiles et la beauté d’un arbre. C’est ainsi qu’ils apprendront à ressentir, à écouter, à voir >> JIDDU HRISHNAMURTI

Mes p’tits papillons, aujourd’hui, c’est un article qui s’adresse à vous. A votre bien-être, votre souhait de vous connaître, d’apprendre de vous et de votre environnement. A vous mes jolis parents :-); je vous adresse un message de lâcher prise, de complicité, d’émerveillement, d’attention. En effet, quoi de plus profitable pour nos enfants que de faire corps avec … LA NATURE. Profitable pour eux et pour nous aussi.

LES BIENFAITS sont nombreux:

Dame Nature

  • apaise,
  • toutes les essences d’arbre autour de nous dans une forêt renforcent notre système immunitaire ( oui oui vrai de vrai)
  • renforce la concentration de nos p’tits papillons ( aspect non négligeable)
  • cet véritable aire de jeux taille XXXLLL leur permet alors de démultiplier leur imagination, leur donnant ainsi plus confiance en eux.
  • le fameux DEVELOPPEMENT PSYCHOMOTEUR est développé +++.
  • donne à nos enfants d’être explorateurs, inventeurs et /ou baroudeurs aussi hahahahaha.

Par NATURE j’entends aussi la mer, cette faste étendue d’eau qui se perd à l’infini, et qui, par le sable permet 1000 et 1 activités aussi enrichissantes les unes que les autres.

La montagne aussi qui donne à nos p’tits papillons la possibilité de se dépasser: gravir un sommet n’est pas chose aisée et cela leur apprend ainsi beaucoup sur eux: <<OUI TU PEUX LE FAIRE. PEU IMPORTE LE TEMPS, LA MANIERE: TU PEUX LE FAIRE>>. Quelle humble fierté ensuite d’être parvenu à se dépasser!   🙂

ETRE DEHORS pour un enfant, dans de grands espaces verts, maritimes ou montagneux lui permet tout simplement de retrouver l’essentiel: LA LIBERTE. Liberté d’agir, de découvrir, de s’émerveiller, de river, d’imaginer, d’apprendre en s’amusant. Bref, d’être EUX sans entrave.

Les familiariser avec la NATURE ( sous n’importe quelle forme), c’est leur faire prendre conscience aussi d’en prendre soin pour les générations à venir. Un véritable outil pédagogique pour qu’en se respectant eux, en respectant la Nature; les générations à venir pourront faire de même: ouah quelle superbe responsabilité ludique et transmission !!!

ET POUR LES URBAINS? 

Je vous entends, oui oui mes jolis parents qui vivez en ville: <<on trouve de la verdure où nous?>>

Et bien justement, aujourd’hui, de plus en plus de ville permette de se promener dans des parcs:

  • où il fait bon humer de nouvelles variétés de fleurs
  • où vous pouvez avoir un petit potager privé (se renseigner des tarifs auprès de votre commune)
  • où vous pouvez vous balader sans respirer l’odeur des pots d’échappement
  • nos p’tits papillons peuvent apprendre à tenir un potager via des associations et les éveillant ainsi aux fruits et légumes et aux modes ECOLOGIQUES de production

Il ne faut surtout pas hésiter à vous renseigner pour que tous ces lieux méconnus fassent partis de votre quotidien. Quoi de mieux pour nos Bébés de faire leurs premiers pas sur l’herbe toute fraîche, ou se tremper les pieds dans un petit lac?

MILLE JEUX QUI NE COUTENT RIEN

LA NATURE est totalement gratuite et permet tant de jeux:

  1. le memory ( cacher sous des feuilles un caillou, une fleur ramassée par terre, etc…) et demander à vos enfants de les retrouver
  2. le memory est également valable à la mer ( avec des coquillages, des algues, etc…)
  3. la nuit, contempler les étoiles et repérer le nom de chaque constellation
  4. ramasser des branches et faire un feu
  5. faire le funambule sur une poutre en bois qui surplombe une rivière ( prudence quand même: pas trop haut et pas trop profonde!! ^^^)
  6. repérer les animaux et insectes en tout genre et les regarder ( les fourmis sont un vrai film un elles toutes seules)
  7. en forêt, trouver des rondins de bois et faire une sculpture.
  8. … et tant d’autres idées.

ALORS VOUS VOYEZ mes p’tits papillons et mes jolis parents: pas de panique. Les vacances arrivent et vous allez pouvoir vous amuser, partager, rigoler, vous dépenser tout simplement, de manière responsable et éducative sans vous prendre la tête. LES BENEFICES seront pour nous tous.

DAME NATURE a tout prévu: pourquoi s’en priver? 🙂

Belle journée et à la semaine prochaine pour un nouvel article qui s’intéresse à eux, nos p’tits papillons; et qui nous aide nous, jolis parents :-*

 

 

I LOVE MY HAIR

Puisque les images valent plus que de longs discours mes jolis parents;  je vous invite à aller jeter un coup d’oeil sur ces 2 sites spécialisés dans les produits de beauté SPECIAL CHEVEUX.

Le premier AMIKA:

Produits « tendance » des FASHION WEEK, tous les produits de la gamme sont crées à partir de la BAIE D’ARGOUSIER. Il s’agit d’un fruit originaire de Sibérie qui doit donc lutter contre les conditions climatiques extrêmes lui conférant ainsi une capacité de défense +++

Composition: Omégas 3, 6, 9 et 7. Vitamines A et E

Fonctions: regénère le collagène, nourrit la fibre capillaire,

Petits +: SANS paraben, SANS sulfate, SANS colorant artificiel.

Alors découvrez vite cette gamme toute pep’s et colorée: tout ce que j’adore!!! 🙂 L’odeur est super agréable et non envahissante.

Les essayer, c’est les adopter ACHETER EN LIGNE

Le second BIOLAGE RAW

RAW pour Real, Authentic, Wholesome ( vrai, authentique et sain)

Composition: SANS silicone, SANS sulfate, SANS paraben et SURTOUT d’ORIGINE NATURELLE. 

Fonctions: douceur, brillance, hydratation du cuir chevelu, économique

Le + de ces produits:  très performants, économiques, respectueux de la planète.

J’aime beaucoup le minimalisme du packaging qui fait penser à des bouteilles de jus de fruits ou légumes. Aussi agréables à la vue qu’au toucher. A tester absolument jolis parents.

Après tout, c’est bientôt la fête des papas et des mamans, non???

Moi j’dis ça… C’est vous qui voyez 😉

A très vite pour des nouvelles idées conso Beauté raisonnées :-*

 

 

 

 

 

 

 

 

RECETTES DU MERCREDI… JEUDI :-)

Le mercredi c’est la journée des petits et normalement des RECETTES aussi. Mea culpa 🙁

Je me rattrape donc aujourd’hui, en vous proposant une recette facile à faire et très agréable à déguster…même quand il fait chaud:

LE POTAGE DE PETITS POIS ET LARDONS

Bonne dégustation 🙂

Ingrédients:

  • 2 oignons
  • 3 gousses d’ail
  • 2 carottes
  • 30g de beurre
  • 750g de petits pois ( frais ou surgelés)
  • 1,5L de fond blanc de volaille
  • 200g de lard fumé
  • 2dl de crème entière type fleurette

Préparation: 

  1. Eplucher les oignons, l’ail et les carottes
  2. Suer le tout
  3. Ajouter le lard.
  4. Laisser suer à couvert
  5. Placer les petits pois dans une cocotte
  6. Mouiller avec le fond de volaille
  7. Cuire à ébullition pendant 30 minutes
  8. Enlever le lard puis le couper en dés
  9. Faire rissoler le lard sans matière grasse
  10. Mixer finement le potage
  11. Ajouter la crème entière
  12. Assaisonner en fonction de vos goûts
  13. A servir avec le lard.

Ce potage fait maison est juste EXQUIS et SI FACILE à réaliser!!! Faites vous plaisir simplement avec des ALIMENTS NATURELS voire BIO si possible.

A la semaine prochaine de nouvelles idées recettes.

🙂 🙂 🙂

DYS MAMAN QUI SUIS-JE AVEC MES TROUBLES?

<<- un enfant unique car chaque être est unique mon p’tit papillon >>

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C’est de p’tits papillons aux spécificités propres dont je vais vous parler aujourd’hui: ces enfants appelés enfants Dys. Sans être touchée à titre personnel;  des enfants de ma famille , de mon cercle amical présentent cette spécificité. En effet, je n’ai pas envie de parler ni de différence ( vous avez le même nez que votre voisin vous ? ) , ni de handicap ( ce terme met une barrière: comme si parce que l’autre réagissait autrement, il était  moins que nous et que nous étions plus que lui). Non. De ce que j’en sais et de ce que j’ai pu découvrir au contact de ces enfants et à travers mes lectures; ces difficultés d’apprentissage sont diverses et variées mais pas insurmontables et ne font surtout pas de ces enfants des OVNI.

Pourquoi ces enfants sont-ils stigmatisés (même si les mentalités évoluent: ouf!!!)? Pourquoi sont-ils envoyés chez des psy qui vont culpabiliser leurs parents ( vous écoutez trop votre enfant, il est instable,etc…)?

Mis à l’écart du système scolaire (comme s’ils étaient les tares de notre société)?

Quelles clés pour les rendre plus épanouis ( car ils existent des alternatives)?

Quels outils pédagogiques ( oui il y en a)?

Je vais essayer dans ce post d’être brève et informative grâce à des liens espérant ainsi stopper les rumeurs fondées sur des à priori aussi néfastes pour les enfants que pour leurs parents. 

QUELQUES NOTIONS

DYSlexie: troubles de la lecture et de l’acquisition du langage écrit

DYSpraxie: troubles du développement moteur et de l’écriture

DYScalculie: troubles des activités numériques

DYSphasie: troubles du langage oral

DYSorthographie: troubles d’acquisition de l’orthographe

DYSgraphie: difficulté dans l’apprentissage de l’écriture

QUELQUES SITES POUR MIEUX COMPRENDRE

FEDERATION FRANCAISE DES DYS

LES TROUBLES DYS

UNE PRISE EN CHARGE INDISPENSABLE

MOULTES DEMARCHES

QUELQUES LIVRES POUR LES PARENTS

AIDER SON ENFANT A LIRE

TO BE COOL EN LISANT

AIDER SON ENFANT A ECRIRE

PAS D’PANIQUE

SON PARCOURS

QUELQUES LIVRES POUR LES ENFANTS

CLODOMIR MOUSQUETON

MYTHOLOGIE

UN ADO DYS

MATILDA

SAMUEL

QUELQUES SOINS POUR LES ENFANTS

LA SOPHROLOGIE WHY NOT

LE YOGA LACHER PRISE

LA KINERSIOTHERAPIE SE LIBERER

QUELQUES JEUX D’APPRENTISSAGE

MES COUPS DE COEUR

CARTABLE FANTASTIQUE

OXYBUL

VOILA donc mes jolis parents. J’espère que ce post vous aidera et pourra vous rassurer. Votre petit papillon a toutes les capacités pour réussir, pour s’épanouir et ETRE LUI. Alors n’hésitez pas à vous renseigner, à lire et à BOUSCULER aussi le corps enseignant, éducatif en général( le sport, les associations diverses et variées) pour que les ENFANTS DYS NE SOIENT PAS CONSIDERES COMME INCAPABLES MAIS COMME DES ENFANTS AVEC UN ENORME POTENTIEL QUI NE DEMANDE QU’A ETRE MISE EN EXERGUE.

Belle fin de journée 🙂

JEUX POUR NOS BOYS

Today is thursday, et le jeudi c’est le jour des petits et des plus grands aussi ( c’est pour la rime hahahaha).

Pas de longs discours, juste quelques produits à vous proposer et que mes garçons de 8 et 10 ans ont et franchement ils sont top.

Vous connaissez désormais ma façon de consommer raisonnablement, économiquement, écologiquement et de éthiquement. C’est pourquoi en matière de jouets un seul magasin: NATURE ET DECOUVERTES

Non seulement les jouets et jeux sont top et surtout ils sont véritablement éducatifs, instructifs. Bref, tout ce que j’adore…euh tout ce que mes Boys adorent. En effet, dans les idées que je vous propose il y en a pour tous les goûts.

Alors, allez jeter un oeil et n’hésitez pas à me donner votre avis.

Dès demain sur mon insta les photos en temps réel des jouets de mes loulous ( ça c’est pour vous montrer que je sais de quoi je parle… et que je ne suis pas payée par la marque 😉 ). Ce sont soit des achats ou des cadeaux et une chose est certaine: mes Boys ont testé et ADORENT.

Douce soirée à vous mes p’tits papillons et mes jolis parents 🙂

LEONAR DE VINCI

GLOBE

IN THE AIR

 

DINER DU JOUR

Comme chaque mercredi, je vous propose des recettes simples mais efficaces pour ravir petits et grands.

Aujourd’hui, deux idées pour un dîner léger, facile et rapide.

LE SOUFFLE AU FROMAGE/BETTERAVES

Avant toute chose évidemment, cuire les betteraves, et râper le fromage et conserver.

Ingrédients:

  • 3 oeufs
  • 60g de farine
  • 40g de beurre
  • 500g de lait
  • noix de muscade moulue ( ou râpée)
  • 2 ou 3 betteraves ( en fonction de la taille)
  • 200g d’emmenthal

Préparation:

  1. Préchauffer le four à 180°
  2. Séparer les blancs des jaunes d’œufs
  3. Monter les blancs en neige dans un saladier. Conserver.
  4. Mixer grossièrement les betteraves. Conserver.
  5. Mélanger puis chauffer sans s’arrêter la farine, le beurre, le lait, la noix de muscade.
  6. Une fois que la béchamel épaissit, ajouter les jaunes d’oeufs ainsi que l’emmenthal râpée et les betteraves mixées.
  7. Une fois que le tout est mélangé et épaissit, verser sur les blancs en neige.
  8. Mélanger délicatement.
  9. Transvaser dans un saladier préalablement huilé.
  10. Mettre au four.

Et 40-45 minutes, c’est un doux soufflé au fromage/ betteraves qui fera plaisir à déguster. En effet, le goût est doux mais assuré. La noix de muscade venant relevé le tout en fin de palais. Un VRAI REGAL. Et puis, la couleur rose est si jolie. Un met à voir et à goûter SANS MODERATION. 

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CREME AU CHOCOLAT FACON CREME ANGLAISE

 

 

 

Recette on ne peut plus facile et aimée ( en théorie) de tous. En à peine 10 minutes cette crème est réalisée.

Ingrédients: 

  • 70 g sucre en poudre
  • 6 jaunes d’oeufs ( conserver les blancs pour d’éventuelles îles flottantes)
  • 500g de lait
  • 2 sachets de sucre vanillé ou 2 gousses de vanille
  • 80 g de chocolat NOIR 

Préparation:

  1. Mixer le chocolat noir.
  2. Ajouter les jaunes d’oeufs, le lait, le sucre en poudre et le sucre vanillé.
  3. Mélanger de manière régulière pour que la crème se forme.
  4. Une fois homogène, verser dans des ramequins individuels.
  5. Laisser refroidir.
  6. Mettre au réfrigérateur.

Après quelques heures, hummmm: vos papilles seront ravies de déguster ce dessert simple mais excellent.

N’hésitez pas à remplacer le lait de vache par le lait végétal de votre choix.

BON APPETIT mes p’tits papillons.

A la semaine prochaine mes jolis parents pour de nouvelles recettes 🙂

 

 

 

PAUSE BEAUTY FOR MUMS

Holà mes jolies femmes et/ ou mamans , aujourd’hui un post pour vous; pour prendre soin de vous de l’extérieur avec des produits que j’ai essayés, éprouvés et A-DO-RES.

LA marque du jour: KOS PARIS.

Celles qui me suivent sur Insta savent que j’en ai déjà parlé. Tout du moins, j’avais montré les produits. Maintenant que ma p’tite peau fragile les a essayés^^^, je peux en parler.

Evidemment à la fin de cet article, le lien pour vous apporter une pause bien-être rien qu’à vous.

SOINS VISAGES/

Mon chouchou: LE SERUM. 

L’essayer c’est l’adopter. Je vous laisse découvrir sa composition, son rôle et son mode d’application sur le site de KOS PARIS JOLIE FLEUR

 

Mon ressenti: il n’y a pas d’odeur forte, juste ce qu’il faut. La pipette qui permet de déposer quelques gouttes sur le visage est très pratique. Le sérum ne graisse pas la peau mais l’hydrate en profondeur et permet l’absorption par la peau de la crème de jour de manière plus efficace. La peau respire, est hydratée et son effet dure réellement dans le temps. JE VALIDE +++

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Qui dit SERUM, dit CREME DE JOUR… A LA CAMOMILLE

DOUCEUR FLORALE

Mon ressenti: de même que le sérum, l’odeur est très légère et s’applique très aisément sur la peau. Ma peau est non grasse. Son hydratation est assurée et cette CREME DOUCE A LA CAMOMILLE apaise les éventuels tiraillements dus aux agressions ( le froid, le vent, le soleil). Hummmm quelle tendresse dans ce produit 🙂

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SOINS CORPS/

Pour votre corps…ou le mien 🙂 Mon ressenti: cette CREME FINE AUX 3 THES porte très bien son nom. Onctueuse ( mais non cosmétique 😉  ), elle s’applique sans souci et ne laisse pas de film gras sur la peau. Juste une sensation d’enveloppement car la peau est immédiatement hydratée et l’application quotidienne semble retendre les tissus. I LIKE IT

LES VERTUS DU THE

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Vos cheveux seront ravis de ces 2 soins.

Mon ressenti: 

ce BEURRE DE COCO peut sembler difficile à appliquer: il n’en est rien. Il suffit de le chauffer dans la paume de votre main et ensuite vous appliquez sur votre chevelure de rêve… mais asséchée par les agressions nombreuses. En effet, tout comme l’HUILE D’ARGAN qui est utilisée pour vos cheveux secs: le BEURRE DE COCO permet une hydration intense et une protection du cheveu qui se trouve plus solide face aux brossages, démêlages. Produits indispensables pour prendre soin de soi dès la tête.

COCO

VOYAGES VOYAGES

 

Voilà je vous invite aux voyages grâce à ces PRODUITS DE QUALITE, NON TESTES SUR LES ANIMAUX.

KOS PARIS

 

J’AI ÉTÉ NOMINÉE AUX SUNSHINE BLOGGER AWARD !

LE QUOI? …- SUNSHINE BLOGGER ?

Le principe est simple : une blogueuse nomine 7 blogueur/ses et leur pose 7 questions auxquelles ils/elles devront répondre avant de nominer à leur tour 7 (ou plus) blogueur/ses et de choisir 7 questions ( ou plus)  à laquelles ils/elles devront répondre … Et ainsi de suite.

L’OBJECTIF DE LA CHAÎNE:

Vous dévoiler un peu la personne qui rédige derrière son écran et vous faire découvrir des blogs aussi intéressants les uns, les autres.

POURQUOI “7” ?

7 comme les jours de la semaine, comme les merveilles du monde, comme les couleurs de l’arc en ciel. 
J’ai été nominée par une adorable maman qui développe dans son blog un tas de sujets tels que la maternité, des produits bien-être naturels et j’ai idées cocooning. C’est donc en toute sincérité que j’ai répondu à ses questions. Merci à toi ma Belle pour cette reconnaissance 🙂 .

Allez vite découvrir son blog SHUREILYA

Comme elle, il est doux, cocooning et bienveillant. Une vraie Belle découverte mais surtout une vraie Belle Personne.

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A MON TOUR, JE NOMINE 7 BLOGUEURS:

UNE ABEILLE EN CUISINE: sans Céline, je ne me serai sans doute pas lancée dans la blogosphère. Merci à toi donc pour tes conseils, pour ta patience, pour ta bienveillance. Je profite de ce post pou te dire MERCI.

Ton blog regorge de bonnes idées culinaires, et le tout accompagnée de tes petites abeilles. Un ensoleillement à chacun de tes idées recettes et photos.

WOMAN, MOTHER AND SOUL: les superlatifs vont me manquer pour parler de toi jolie Mélody. En effet, ta force, ta ténacité font de toi une véritable Bombe. Ton quotidien que tu partages est juste boostant. En effet, que ce soit beauté, bien-être, diététique et coaching: tout est réuni pour que ton blog soit une véritable Pépite à ne pas louper. Il brille de mille paillettes ;-). <<Une vraie distributrice de puissant féminine>>.

SAPERLIPAPA: pas assez mis à l’honneur les papas aussi bloguent. Et Seb tu en es l’illustration parfaite. Ton blog apporte un autre regard sur la vie de famille, sur la Vie en général. Tes posts sont frais et plein d’humour. En 2 mots: JE SUIS FAN ( euh ok ça fait 3 mots: pas rrrraaaaave!!!)

CHLOE OU LE PARTAGE DES MOTS: aaaa avec toi Chloé, c’est une nouvelle histoire qui s’écrit. TES mots si tendres, si vrais, si forts sont venus me toucher au plus profond de mon être. Tu as cette pudeur qui en dit autant sinon plus que certains posts. Ton émotion à travers tes partages, tes écrits sont une véritable invitation au voyage émotionnel. Au détour de tes pages, il me semble te connaître si intiment.

MIMIMANUKIDS: pas un blog en soi mais un insta qui a tout l’air d’un blog. A travers ton quotidien Miriam tu m’as fait rentrer dans ton univers de la famille nombreuse à travers toutes ces composantes: musique, nourriture, multilinguistique. Un concentré de Bonheur, de Pep’s et de Voyages que je vous invite à découvrir. Tu es joyeuse, curieuse et j’adooooooooore. 

MA PETITE ASSIETTE: je dois reconnaître que j’ai découvert ton blog il y a peu mais franchement Christelle tu gères grave. En effet, ton blog me parle plus plus plus. Et oui, pouvoir partager, proposer, échanger sur la diversification alimentaire sans que ce soit prise de tête, ou préétabli uniquement par des médecins ou autre c’est top. Les expériences des parents sont sources d’idées, de conseils et c’est du concret. Un belle découverte donc.

Et parce que les blogs viennent aussi d’ailleurs, je ne t’ai pas oubliée Vanessa UN BIEN ETRE VENU D’AILLEURS Merci de m’avoir connectée par Insta. Car je me suis intéressée de plus près à ton blog, ton insta et décidément les RS permettent de belles rencontres: tu es femme qui apaise. Tes centres d’intérêt me conduisent vers de nouvelles thérapies et pour cela j’applaudis des 2 mains et des 2 pieds. Oui, oui je suis encore très souple hahahahahaha. Ton unique préoccupation est de prendre soin de l’Autre et ton altruisme me séduit. J’invite donc mes « followers » à te découvrir.

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JE VOUS POSE DONC LES QUESTIONS SUIVANTES:

  1. Depuis quand blogues-tu et pourquoi?
  2. Quel message aimerais-tu faire passer?
  3. Quels sont les 3 mots-clés que tu pourrais associer à ton blog et pourquoi ?
  4. Comment te décrirais-tu en 2 mots ? Pourquoi ?
  5. Es-tu fier(e) du parcours que tu as accompli en tant que bloggueur/se ?
  6. Quel est l’article dont tu es le plus fier(e) / que tu as pris le plus de plaisir à rédiger ?
  7. Pourrais-tu imaginer la vie sans ton blog aujourd’hui?

Et j’en rajoute après tout 🙂

  • Comment gères-tu ta vie de blogueuse et ta vie “à côté” du blog ?
  • Partages-tu cette passion qu’est ton blog d’emblée quand tu rencontres quelqu’un?
  • Tu peux choisir un super-pouvoir. Lequel et pourquoi ?

MERCI d’avoir pris le temps de répondre en toute sincérité. A chacune et à chacun d’entre vous maintenant de passer le témoin.

Encore mille mercis à SHUREILYA

A très vite sur vos blogs 😉

Douce journée et à lundi prochain pour un article qui parle de vous, de nous :-*

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LES QUESTION AUXQUELLES J’AI REPONDU

Qu’est-ce qui t’as décidé à te lancer dans le blogging ? Depuis quand blogues-tu ?

C’est la génèse d’un projet professionnel qui m’a amenée à me lancer dans la blogosphère. Etant très sociable mais très pudique, il a fallu que j’y réfléchisse à plusieurs fois.
Mon premier blog est né le 4 avril 2017 mais je sentais qu’il ne me correspondait pas tout à fait.
Début de cette année j’ai créée un nouveau blog dans lequel je prends plaisir à partager  ma vie de maman de famille nombreuse.

Quel message aimerais-tu faire passer aux gens, à travers tes articles?

Mes articles sont là pour partager mon quotidien de famille nombreuse. Pour montrer que ce sont des joies mais aussi des contraintes, des renoncements. Que ce sont des choix véritables. Qu’il faut savoir donner de soi pour que tout se multiplie et non se divise. ET SURTOUT, montrer que tout est possible quand TOUT est fait avec AMOUR, PARTAGE et BIENVEILLANCE. Ce sont mes mots clés que je mentionne très souvent parce qu’ils sont pour moi, omniprésents dans mon esprit et mon corps. Pour que chacun de mes gestes me rappellent que nous sommes ensemble pour aimer.

Quels sont les 3 mots-clés que tu pourrais associer à ton blog et pourquoi ?

Oups, j’y ai répondu je crois 🙂
ET SURTOUT, montrer que tout est possible quand TOUT est fait avec AMOUR, PARTAGE et BIENVEILLANCE. Ce sont mes mots clés que je mentionne très souvent parce qu’ils sont pour moi, omniprésents dans mon esprit et mon corps. Pour que chacun de mes gestes me rappellent que nous sommes ensemble pour aimer.
Comment tu décrirais-tu en 2 mots ? Pourquoi ?
Entière et forte.
Entière car je ne vis pas les choses à moitié. J’accueille les moments doux ou douloureux sans retenue pour mieux les ressentir et trouver les solutions quand il y a besoin.
Forte car, en tout humilité; mon histoire de vie fait que j’ai la force de toujours trouver le positif dans les situations les plus pessimistes.
Et je m’en réfère à ce que me disent mes proches.
Es-tu fier(e) du parcours que tu as accompli en tant que bloggueur/se ? Quel est l’article dont tu es le plus fier(e) / que tu as pris le plus de plaisir à rédiger ?
Mon parcours débute mais je suis heureuse de pouvoir prendre du bonheur à écrire, à partager et à recevoir des avis positifs. Sans nul doute, celui sur mon adoption a été douloureux mais heureux à la fois: j’ai pu me libérer d’un poids qui vise à ne porter que le côté positif de l’adoption sans pouvoir mettre à jour une véritable douleur viscérale dont personne n’ose parler.

Pourrais-tu imaginer la vie sans ton blog aujourd’hui?
Non car il me donne à partager, à m’ouvrir sur d’autres fenêtres.
Que ferais-tu si tu devenais millionnaire ?
Je ne le dirai pas.
Je mettrai à l’abri mes enfants en leur versant une somme conséquente ( sans leur dire).
Je donnerai à des associations.
Je dépenserai raisonnablement, de manière éthique.
Tu peux choisir un super-pouvoir. Lequel et pourquoi ?
Revenir à ma naissance pour connaître ma mère biologique et l’accompagner dans sa démarche de faire don de moi pour que ni elle ni moi ne souffrions de cette séparation éternelle si tôt dans notre existence.

QUELLE DOUCE ODEUR DE BEBE

Mes p’tits papillons, quelques idées de parfums BIO, sans alcool évidemment et qui donc prendra soin de votre peau.

Bien entendu en tant que parents nous trouvons que nos p’tits papillons sentent toujours bon (euh, êtes-vous sûrs? 😉  ). Seulement voilà, parfois pour parfumer LEURS VETEMENTS et non leur peau, il y a des solutions naturelles et très douces pour ne pas dénaturer l’odeur NATURELLE (hahahahaha) de notre Bébé.

Je vous ai sélectionné quelques senteurs BIO uniquement.

Faites votre choix, testez et appréciez les odeurs sur vos p’tits papillons.

Douce journée et à la semaine prochaine pour un nouvel article dédié à nos Bébés.

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GREENWEEZ

PARFUM STICK ENFANT

ALPHANOVA

ACORELLE

GREENWEEZ BIS

AU MENU: DESSERTS POUR BEBES

Pas toujours facile de varier les desserts pour nos p’tits papillons. Aujourd’hui je vous propose 4 desserts à réaliser rapidement et aisément. Vous m’en direz des nouvelles 🙂

FLAN DE POMMES SANS OEUFS

Ingrédients:

  • 400g de pommes réduites en compote
  • 40cl de lait végétal ( lait de riz, lait d’amande)
  • 40 g de fécule de maïs
  • 80g de sucre en poudre

Préparation:

  1. Dans un plat rond, mélanger la fécule de maïs avec un peu de lait froid
  2. Ajouter le reste des ingrédients
  3. Porter à ébullition tout en mélangeant régulièrement
  4. Laisser cuire 2 à 3 minutes: il faut que la préparation devienne épaisse
  5. Servir dans des ramequins individuels
  6. Laisser refroidir puis mettre au réfrigérateur au moins 1h

Voilà, vos p’tits papillons peuvent déguster.

Evidemment, vous pouvez faire cette recette en fonction des fruits de saison.

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BARRES COCO ENROBEES DE CHOCOLAT

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Ingrédients:

  • 400g de lait concentré sucré
  • 200g de noix de coco
  • 300g de chocolat noir

Préparation:

  1. Dans un saladier, mélanger le lait et la noix de coco râpée
  2. Etaler ce mélange sur 2 cm d’épaisseur sur une plaque et recouvrir de papier cuisson
  3. Recouvrir d’un film alimentaire
  4. Placer au réfrigérateur et laisser jusqu’au lendemain
  5. Une fois sortie découper en rectangle
  6. Mettre 30 min au CONGELATEUR
  7. Faire fondre le chocolat
  8. Sortir les barres du congélateur puis les tremper dans le chocolat
  9. Poser sur une feuille de papier cuisson
  10. Une fois toutes posées, placer au frais pour que le chocolat durcisse

Ce dessert qui peut aussi être consommer au goûter satisfera tous les p’tits palais de vos enfants.

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CREME A LA FLEUR D’ORANGER

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Ingrédients:

  • 50cl de lait 
  • 2 c à s. de fleur d’oranger
  • 5 jaunes d’oeufs
  • 70g de sucre en poudre

Préparation:

  1. Porter le lait à ébullition
  2. Retirer du feu, ajouter la fleur d’oranger et laisser refroidir
  3. Préchauffer le four à 150° ( th 5)
  4. Fouetter les jaunes d’oeufs. Une fois que le mélange devient de plus en plus blanc…
  5. ajouter le lait tout en remuant
  6. Remplir 6 petits pots
  7. Mettre au bain marie au four
  8. Laisser cuire entre 40 et 50 min
  9. Une fois sorties du four, attendre que les crèmes refroidissent à température ambiante puis mettre au réfrigérateur

A servir très fraîches.

Hummmmm un vrai régal pour les petits… ET pour les grands.

Bon appétit!

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MUFFINS A LA BANANE

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Ingrédients ( 10-12 pièces):

  • 170 g de farine 
  • 160 g de sucre en poudre 
  • 1/2 sachet de levure chimique 
  • 1 gros oeuf
  • 10 cl d’huile
  • 3 bananes

Préparation:

  1. Préchauffer le four à 180°C (th 6)
  2. Tamiser la farine avec le sucre, la levure et le sel
  3. Battre les oeufs avec un fouet
  4. Ajouter l’huile et les bananes écrasées
  5. Mélanger les deux préparations sans trop insister
  6. Répartir la préparation dans 12 moules à muffins beurrés ou huilés
  7. Enfourner 20 min.
  8. Vérifier la cuisson à l’aide d’une lame de couteau
  9. Retirer du four et attendre un peu avant de démouler
  10. Laisser refroidir.

Avec une crème anglaise, ces petits muffins feront un parfait dessert et simple à réaliser avec et pour nos p’tits papillons.

A mercredi prochain pour de nouvelles recettes.

Et n’oubliez pas de consommer Naturel voire Bio dans l’idéal.

 

 

LE FASTING ET LE GUAM: VOUS CONNAISSEZ?

Une nouvelle saison a commencé et nous sommes bien décidés (nés) à tenir nos bonnes résolutions pour arborer un corps sublime pour cet été. Bah oui, notre corps est déjà au top ( si si nous avons 2 bras, 2 jambes, tous nos sens, non!?!?!? ) mais je vais vous dévoiler 2 astuces aujourd’hui qui peuvent vous aider les papas et les mamans que vous êtes à vous sentir encore mieux dans votre corps. Côté perso, après 7 grossesses donc 7 accouchements, mon corps a forcément changé, évolué au gré des prises de poids ( entre 4 et 12 maxi). Etant une inconditionnelle du chocolat la balance a tendance a penché du côté le plus…lourd.

Peu importe! Je me fais plaisir car nous sommes aussi sur Terre pour se faire plaisir. Je suis pulpeuse? OUIIIIIII et alors!!! Mes formes racontent mon histoire de vie. Alors pourquoi cet article? Tout simplement pour dissocier les régimes de ce que j’applique et qui me convient car les 2 astuces combinées modèlent sans changer qui je suis.

Faire attention à son équilibre alimentaire et tonifier son corps? OUI.

Etre obnubilé par le poids juste pour rentrer dans la norme? NON.

Je me permets juste 2 secondes de vous rappeler qu’en fonction des époques les femmes maigres ou au contraire de forte corpulence étaient presque vénérées. IL N’Y A PAS DE NORME mais NOTRE NORMALITE: NOTRE BIEN-ETRE .

 

 

1 LE FASTING

Peut être en avez vous déjà entendu parlé? C’est une méthode très simple qui permet de perdre du poids certes mais pas que.

Définition

Période de jeûne de 16 heures qui permet de mettre le corps au repos et de puiser dans les réserves naturels du corps pour ainsi faire perdre du poids. Et ce, de manière régulée.

En pratique:

En théorie le jeûne se commence après le dîner et se limite à 16 heures. En fonction de l’heure du dîner, vous zappez le p’tit déj’ obligatoirement et parfois le déjeuner.

Vous ne recommencez à manger qu’après ces 16 heures d’abstinence.

MA PRATIQUE:

Afin d’avoir toute la possession de mes moyens pour ma petite tribu, je ne commence le jeûne qu’à partir de 15 ou 16 heures préférant ne pas dîner. Ainsi, je ne sens pas la sensation de faim ni pour m’endormir ni en dormant.

Alors que le fasting pur ne prend en compte que l’aspect physiologique, perso je donne un côté méditatif à cette pratique. En effet, les heures où je ne suis pas à table, je le mets à profit pour PRENDRE LE TEMPS. Cela peut paraître évident mais cela me permet de m’occuper des miens sans pression, sans être à la montre puisque je suis entièrement présente pour eux. Moins de pression donc moins de tension, plus de méditation et de temps d’introspection. En effet, une fois mes p’tits papillons couchés; cela ME DONNE LE TEMPS de me centrer sur mon corps, sur ce qu’il me dit. En effet, dans la privation le corps se libère, s’allège et me permet d’entrer en véritable TEMPS de méditation. Affiner sa silhouette c’est AUSSI se délester de ce qui nous encombre et qui permet ainsi de faire corps avec son propre corps en le nourrissant d’autre chose que l’aspect nutritionnel. LES TEMPS de silence, de méditation facilitent la prise de conscience de ce que l’on apporte à notre corps et de comprendre ce qui est bon, ce qui est à éviter.

LES ATOUTS:

Le jeûne intermittent permet de ne pas réduire sa consommation habituelle sur les repas qui sont conservés.

Il marche très bien, sur une longue ou courte durée et n’est pas contraignant ( pas besoin de peser ces aliments, pas besoin de faire un suivi précis etc…)

N’est efficace évidemment que si vous ne faites pas de grignotage ou ne mangez pas d’aliments hyper caloriques dans les 8 heures qui vous sont imparties pour manger.

ALORS MAINTENANT C’EST A VOUS DE TESTER, DE PURIFIER, D’ASSAINIR VOTRE CORPS ET AUSSI VOTRE ESPRIT. 

3,2, 1 …FASTEZ!!! 🙂

 

2- LES ALGUES GUAM

 

Afin que cela soit plus clair car mieux expliqué peut être ( sûrement même ^^^), je vous donne le lien DU SITE qui permet l’achat de ce produit TIP TOP: 

GUAM: DES PRODUITS QUI DONNENT DE VRAIS RESULTATS

Plutôt que de faire de grands discours, je vous fais part de mon expérience, répétée après chaque accouchement.

Composition:

aAgues marines bretonnes séchées puis préparées en vue d’applications dermatologiques.

Utilisation: 

A utiliser en programme d’un mois.

Les atouts:

Ce que j’adore dans ce programme, c’est d’abord le produit en lui-même ( c’est mieux me direz vous). Ce que j’entends par là c’est l’odeur qui est très agréable et cela apporte un bien-être immédiat.

Je ne vais pas vous le cacher, les premières applications donnent des sensations de picotements car les actifs de l’algue agissent de suite. Par contre, les résultats sont eux aussi visibles de suite. La réalité de ce programme est très clair: <<réduire de façon naturelle les inesthétismes de la cellulite ainsi que les adiposités de la peau>>.

Pour les mamans qui comme moi ont des vergetures, le programme est très efficace pour les atténuer.

Après 1 mois d’application, vous verrez papas et mamans votre peau plus tendue, plus tonique et votre silhouette redessinée sera la preuve d’un TRAITEMENT SUIVI et EFFICACE.

FAITES VOUS DU BIEN, FAITES DU BIEN A VOTRE CORPS A L’EXTERIEUR. 

 

VOUS L’AUREZ COMPRIS, JE VOUS PROPOSE DEUX FACONS D’AGIR POUR VOUS SENTIR BIEN DE L’INTERIEUR ET REVELER VOTRE CORPS DE L’EXTERIEUR.

A mardi prochain pour de nouvelles idées beauté ou bien-être :-* :-* :-*

 

DOUCE COMME UNE PEAU DE BEBE

Mes p’tits papillons, aujourd’hui c’est un article exclusivement pour vous: prendre soin de votre petite peau, de votre fragilité, de votre sensibilité.

Car depuis votre naissance, votre peau est mise à dure épreuve: température fraîche ( adieu les 37° du ventre de maman), agressions extérieures en tout genre: pollution, premiers froids donc, premiers rayons du soleil ( même si papa et maman vous protègent évidemment), premiers bisous de papa un peu barbu, premiers câlins avec les grands frères et soeurs qui n’ont pas toujours les mains propres.

Bref, pour toutes ces raisons; et un peu rôdée maintenant, je vais vous parler, ou plutôt à papa et à maman; je vais leur parler de produits que j’ai découverts et dont je ne me passe plus.

LE PREMIER et pour moi le top du top:

Découverte un peu par hasard ( même si je ne crois pas au hasard) cette cold cream qui apaise la peau sèche de Bébé est super. Sans parfum, facile à appliquer et très efficace pour palier à la desquamation de Bébé. Efficace dès les premières applications, la cold cream Jonzac est une vraie bonne découverte. Le plus évidemment est qu’elle est BIO donc sans aucun produit néfaste pour Bébé.

Pour les mamans, la gamme Léa Nature se décompose aussi en produits Jonzac avec entre autre l’eau micellaire, la crème de jour. J’aurai l’occasion de vous en parler les mamans 🙂 .

Le SECOND produit mais qui vient avant toute application de crème est évidemment le produit pour le bain:

Pour les familles nombreuses, il est économique avec son format 1L. Ce gel douche micellaire des laboratoires Gilbert  est hypoallergénique et son ph est neutre. Sans parfum il se rince très bien. Ne pique pas les yeux. Il ne contient ni paraben, ni parfum donc, ni huile. Un vrai coup de coeur également. Même s’il n’est pas considéré comme produit bio, c’est un produit NATUREL et qui est bon pour la peau de mes p’tits papillons…même des plus grands. Pour les futures mamans et les mamans venant d’accoucher, il est très doux pour les tissus et ne dessèche pas. D’ailleurs il peut être utilisé quotidiennement sans problème, enceinte ou non.

Et LE PETITE DERNIER pour la route est bien sûr, la crème de chez Mustela

Vous me direz qu’avec les produits énoncés auparavant Bébé ne devrait pas avoir de rougeurs. C’est vrai…en théorie mais seulement voilà, avec les poussées dentaires, les selles liquides, acides parfois: la peau des fesses de nos p’tits papillons est parfois irritée. Cette crème NON BIO est malgré tout très efficace et calme quasi instantanément les rougeurs voire les brûlures. Alors à utiliser sans hésitation. Très économique car s’utilise en très petite quantité.

 

Voilà donc les quelques produits dont je voulais vous parler aujourd’hui… ou plutôt ce soir.

Et le meilleur des soins est de cajoler et de bisouter nos p’tits papillons.

Aimez-vous et cocoonez.

A bientôt pour de nouvelles références produits… uniquement BIO cette fois.

 

POUR LES RECETTES DU MERCREDI? C’EST ICI

Oh lala, dans 2 – 3 heures l’heure du dîner, et vous ne savez pas quoi faire???

OUF JE SUIS LA ^^^^.  Non plus humblement que ça, je vous propose un plat et un dessert. Euh côté diététique je ne sais pas ce que ça vaut 😉 : l’objectif est de se faire plaisir avec des plats simples…avec des produits Bio à 99%. Nos p’tits papillons pourront vous, me donner leur avis. Alors… A TAAAAAAAAAABLE!!!!!!!

Euh aux fourneaux avant hahahahaha.

Au menu donc, crumble de poireaux et soufflé au chocolat.

CRUMBLE DE POIREAUX

Préchauffer le four à 210° ou thermostat 7

Ingrédients: 

  • 250g de farine
  • 150g de beurre ( ou 1/2 verre d’huile)
  • 1 oeuf entier
  • entre 6 et 8 poireaux en fonction de leur taille ( garder un peu de vert)
  •  6 c.à s. de crème fraîche
  • 00g de comté coupé en morceaux ( ou emmenthal)
  • 3 oeufs

Préparer la pâte à crumble:

Mélanger ensemble la farine, le beurre ( ou l’huile) et l’oeuf. 

Réserver.

Préparer la sauce aux poireaux: 

Emincer les poireaux.

Les faire cuire à la vapeur.  Regarder la cuisson à l’aide de la pointe d’un couteau: le légume doit être tendre mais pas mou.

Pendant ce temps, remuer ensemble la crème fraîche, le fromage et les 3 oeufs

Une fois les poireaux cuits, les mélanger à cette préparation.

Enfin, dans un plat recouvert d’un papier de cuisson:

  • déposer la préparation de poireaux
  • parsemer de la pâte à crumble émiettée

Cuire à 210° ( th7) pendant 40 min.

BON APPETIT A TOUS 🙂

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SOUFFLE AU CHOCOLAT

Préchauffer le four à 180°

Ingrédients:

  • 120g de chocolat pâtissier
  • 4 oeufs
  • 130g de lait
  • 35g d’huile 
  • 120g de sucre
  • 120g de farine
  • 1 sachet de levure

Etapes:

  1. Mixer ( si possible) le chocolat et réserver dans un bol. Sinon, sans mixeur; faire fondre un peu le chocolat
  2. Mélanger les oeufs, le lait, l’huile et le sucre ensemble.
  3. Ajouter la farine, la levure et le chocolat.
  4. Mélanger le tout activement à la main ( oui oui vous avez bien lu). Tel le geste du boulanger avec sa pâte: avec respect et Amour.
  5. Déposer dans un plat rond ou dans des ramequins individuels préalablement huilés.
  6. Mettre au four.
  7. Une fois que le (s) soufflé (s) a (ont) monté: retirer
  8. … et CONSOMMER.

C’est très bon chaud, tiède ou froid. C’est vous qui voyez 🙂

Très simple à faire avec vos p’tits papillons. Très facile à préparer pour nos plus grands.

REGALEZ-VOUS.

A mercredi pour de nouvelles recettes.

 

 

 

 

 

IDEES MODE POUR TOUTES: FEMMES AVANT TOUT, MAMANS et/ou ENCEINTES

<<Ce n’est pas la robe que pous portez qui compte, mais la vie que vous menez en la portant>>.

 

Hello mes p’tits papillons, en attendant votre article mode/beauté pour vous jeudi; j’adresse cet article à toutes LES FEMMES qui sont à la recherche de vêtements écolo, bio; qui font du bien à votre peau et à la planète. Quoi d’mieux? Donc à vous toutes qui voulez vous habiller cool, smart, comme vous le voulez quoi 🙂 j’ai déniché quelques sites que je trouve plutôt pas mal du tout.

Je m’adresse aussi aux FEMMES qui sont MAMANS qui ont un peu perdu pied avec la mode ces derniers temps. Mais n’oubliez pas: ETRE MAMAN c’est AVANT TOUT être FEMME, se faire plaisir. Cet article est aussi pour LES FEMMES ENCEINTES: qui a dit que vous étiez obligée de vous habiller dans des vêtements « spécial grossesse »? Ils coûtent souvent plus chers alors qu’en choisissant la bonne taille et la bonne matière; vous pouvez être toutes jolies dans des vêtements dits « traditionnels ». N’oubliez pas non plus les accessoires pour être encore plus belles 🙂

Invitées à flâner à travers les différentes marques répertoriées, faites-vous votre idée, votre propre panier (peut être 😉 ) et n’hésitez pas à me donner vos avis.

Belle journée jolies Femmes que vous êtes.

EROS ET AGAPE

MELI MELO

MON COTE BIO

MAGNETHIK

 

AUJOURD’HUI LUNDI: QUI JE SUIS?

Entre le bébé et la petite fille que nous étions,
Entre la petite fille et la jeune femme que nous sommes devenues,
Entre la femme devenue épouse et/ ou la mère qui se développe au fur et à mesure
nous nous sommes-nous posées ces fameuses questions issues du questionnaire de Proust?

Autrement appelé  » nos madeleines de Proust « . Et là j’entends celles et ceux qui me suivent sur insta 《aaaaaa c’est pour ça ses madeleines en photo.》 Et oui c’était pour vous mettre sur la piste 🙂

J’ai donc décidé d’y répondre en toute sincérité pour que vous vous fassiez une idée de qui je suis. Bien sûr je pourrai vous donner mon pedigree cash mais quel serait l’intérêt de me décrire sans nuance?

Alors c’est parti et n’hésitez pas à y répondre, voire à le partager 🙂

Bisous mes p’tits papillons :-*

Bisous à vos jolies mamans et jolis papas ( bah oui ils vont être jaloux sinon 😉 )

1. Le principal trait de mon caractère ?
Bienveillante

2. La qualité que je préfère chez un homme ?
Sa liberté

3. La qualité que je préfère chez une femme ?
Sa justesse

4. Ce que j’apprécie le plus chez mes amis ?
Leur générosité

5. Mon principal défaut ?
Entière

6. Mon occupation préférée ?
Mon blog et avant lui, prendre soin de l’Autre de mes Autres d’Amour

7. Mon rêve de bonheur ?
Retourner au pays qui m’a vue naître ( pourquoi pas avec mon mari et mes enfants?)

8. Quel serait mon plus grand malheur ?
La perte de mes enfants

9. Ce que je voudrais être ?

Une tortue car elle vit longtemps et prend le temps

10. Le pays où je désirerais vivre ?

Je suis très bien en France

11. La couleur que je préfère ?

Bleu? Violet? Bleu violet alors hahahahaha

12. La fleur que j’aime ?

Gerbera

13. L’oiseau que je préfère ?

Le faucon

14. Mes auteurs favoris en prose ?

Les autobiographes
15. Mes poètes préférés ?

Raimbaud et Verlaine sans hésiter

16. Mes héros favoris dans la fiction ?

Plus que des fictions, mes coups de coeur cinématographiques: Lennie ( dans « Des souris et des Hommes ») et Max ( dans « La cité de la joie)

17. Mes héroïnes favorites dans la fiction ?

Euh… oups trou noir

18. Mes compositeurs préférés ?
Beethoven ( en musique classique) et Michel Berger ( en variété)

19. Mes peintres favoris ?
Dali  et Munch

20. Mes héros dans la vie réelle ?
Ma sage femme et ma prof d’anglais de lycée

21. Mes héroïnes dans l’histoire ?
Lucie Aubrac et Simone Veil

22. Mes noms favoris ?
Ceux de mes enfants

23. Ce que je déteste par-dessus tout ?
L’injustice

24. Personnages historiques que je méprise le plus ?
Tous ceux qui représentent le totalitarisme et les extrémismes ( vous me suivez?)

25. Le fait militaire que j’estime le plus ?

L’armistice

26. La réforme que j’estime le plus ?

Il y en a tellement!: le droit de vote des femmes, l’abolition de la peine de mort, le droit à l’IVG

27. Le don de la nature que je voudrais avoir ?

Renaître chaque année comme une fleur 

28. Comment j’aimerais mourir ?
Dignement

29. État d’esprit actuel ?

Déterminée

30. Fautes qui m’inspirent le plus d’indulgence ?

Erreurs de jeunesse et d’amour: nous sommes insouciants et parfois inconscients dans ces périodes là alors indulgence

31. Ma devise ?

<<Aujourd’hui aimer plus qu’hier mais moins que demain>> et je rends à St Augustion les droits d’auteur ^^^^

Alors voilà peut être en aurez-vous appris plus aujourd’hui sur moi?

En lien wikipédia, des grands noms cités ici:

Marcel PROUST

Lennie

Max

Salvador DALI

Edvard MUNCH

LA MODE POUR NOS PETITS PAPILLONS

Hello les zolies mômans et pôpas,

Bientôt la fin de la semaine, début du printemps mais quel froid. Le rapport??? Il n’y en a aucun hahahahahaha.

Il fallait bien une mise en matière pour ce nouvel article mode enfant.

En effet, je vous ai répertorié ds sites en ligne ( oui je sais il y a des magasins aussi dans les villes 🙁 ) pour habiller nos petits, tous petits même tout en respectant leur peau car les matières utilisées respectent la nature.

Bonne lecture and enjoy :-*

ARBRE BLEU

THE GREEN DRESSING

BRINDILLES

MINIZABI

TIM-TAM NATURE

LA QUEUE DU CHAT

MERCREDI …C’EST SMOOTHIE FRAIS

LE CHIA FRESCA

Ingrédients pour 1 verre:

  • 1 c. à soupe de pulpe d’aloé vera
  • 1/2 citron
  • 1 petit verre d’eau plate ou gazeuse
  • 1 c. à café de sirop d’agave
  • 1 c. à café de graines de chia

Mixer la pulpe d’aloé vera avec le jus du demi-citron, l’eau et le sirop d’agave.

Verser dans un verre.

Ajouter les graines de chia et bien mélanger.

Laisser reposer pendant 20 mn, en remuant régulièrement pour que les graines de chia ne s’agglomèrent pas.

Hummm c’est à déguster de suite! Un régal pour les papilles.

Cette boisson ancestrale des mexicains permet:

  • de rafraîchir ( l’été arrive bientôt)
  • de réguler le système intestinal grâce aux graines de chia 
  • d’adoucir avec l’aloès vera

ATTENTION à consommer avec modération car les graines de chia favorisent le transit … très beaucoup 😉

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MELANGE LAIT DE RIZ ET BANANE

Ingrédients pour 1 VERRE:

  • lait de riz
  • 1 banane
  •  de la poudre d’amandes

LA VEILLE, verser le lait de riz dans un verre; le mettre au réfrigérateur.

LE LENDEMAIN, mixer 1 banane avec 1 c.à s. d’amandes .

Dégustez sans attendre.

Les bienfaits du lait de riz sont nombreux:

  • pas de lactose ni de cholestérol
  • pauvres en graisses
  • bénéfiques pour le coeur
  • riches en vitamines B
  • dose de sodium et potassium égale
  • régule les problèmes d’un côlon irritable, de la constipation
  • permet une meilleure digestion car elle est plus lente

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ERABLE GIVRE

Ingrédients:

  • 2 citrons OU 1 citron et 1 orange
  • 60 ml de sirop d’érable
  • 2 tasses d’eau glacée

Mélangez tous les ingrédients.

Bon appétit 🙂

Les qualités diététiques sont connues et reconnues:

  • riche en calcium, potassium, fer, magnésium manganèse et zinc
  • sucres simples ne nécessitant aucune digestion et facilitant l’assimilation par le système digestif
  • propriétés thérapeutiques contre le diabète
  • effet antioxydant

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LAIT D’OR AU CURCUMA

Ingrédients pour 1 pot de pâte de curcuma :

  • 1/2 tasse de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de poivre noir moulu

Délayer la poudre de curcuma et le poivre avec 1 tasse d’eau.

Cuire sur feu doux à moyen en remuant régulièrement jusqu’à ce que le mélange forme une pâte.

Verser dans un bocal en verre

Ingrédient our 1 tasse de lait d’or :

  • 1 c. à café rase de pâte de curcuma
  • 1 tasse de lait végétal (amande, avoine, soja)
  • 1/2 c. à café de sucre complet
  •  1 c. à soupe d’huile de coco

Se servir 1 c. à café rase de la pâte et la placer dans la casserole.

 Délayer avec le lait végétal, puis ajouter le sucre et l’huile.

Chauffer sur feu doux jusqu’à ce que le mélange soit bien chaud et l’huile totalement fondue.

Vous pouvez déguster: c’est prêt…et délicieux.

Les vertus sont innombrables, parmi elles: 

  • anti-inflammatoires, anticancers( ne guérit pas mais prévient) , antioxydantes, dépuratives et protectrices
  • diminue les ulcères, les inflammations chroniques
  • renforce le système immunitaire et prévient certaines maladies, bactéries ou virus
  • permet une meilleure circulation sanguine aidant à une cicatrisation plus rapide
  • purifie
  • favorise la digestion
  • diminue le diabète et le cholestérol
  • évite et soigne les problèmes de peau
  • permet la disparition des vers intestinaux et parasites

MERE DE FAMILLE NOMBREUSE: UN CHOIX ASSUME

Parce que de nos jours, être à la tête d’une p’tite tribu est toujours source d’interrogations; je vais essayer de vous éclairer ce jour, vous rassurer ( si besoin) et surtout vous réitérer que quelque soient nos choix, le tout est de les assumer.

Avant toute chose, je vais balayer les idées reçues pour planter le décor:

  • non il n’y a rien de pathologique (du moins je ne crois pas: rassurez-moi docteur^^^)
  • non les allocations ne sont pas un revenu
  • non la carte de famille nombreuse ne donne pas de réduction partout
  • non ce n’est pas parce que je suis une enfant adoptée
  • non ce n’est pas une méconnaissance des modes de contraception,
  • non mes enfants ne sont pas des accidents
  • ni un défi à relever, ni la peur de m’ennuyer, ni la fainéantise d’aller travailler, ni par croyance religieuse, ni pour être comme… ou différente de…
  • etc,etc, etc

Dès mes 6-7 ans, je me souviens avoir exprimé mon souhait de fonder une grande famille. 4 serait le minimum. A la vue des bébés, je fondais littéralement. Ce n’est pas le corps de la femme enceinte , ou venant d’accoucher qui me fascinait mais bien celui de cet être fragile, vulnérable: à protéger, à aimer. Evidemment l’éducation était pour moi un vain mot dans ma tête de petite fille. Par contre Aimer, Chérir, Partager, Grandir ensemble avaient un sens réel dans mon coeur. Conjuguer sans condition le verbe AIMER.

Une fois devenue mère, et n’ayant aucune difficulté physique ni pendant les grossesses ni pour les accouchements; je sentais que mon rêve devenait réalité et ce, tout naturellement. Jusqu’à 2 enfants,je me sentais comme toutes les mamans et la société me renvoyait une image « normale » de mon identité. Enceinte du 3ème, une soudaine pression de devoir accoucher d’un garçon se faisait sentir. Bah oui, après 2 filles; j’avais forcément commandé UN p’tit papillon du sexe masculin. Je vous passe les réflexions: << vous essayez le garçon?>>. C’est ça!!! Ce qui était naturel, devenait d’un coup d’un seul sujet à discussion même avec des inconnus. Le jour de la naissance…de notre premier petit garçon, nous avons eu droit à: << vous avez bien travaillé!>>. Euh une 3ème fille aurait été un mauvais travail?

Quant 18 mois après notre 2ème petit garçon venait agrandir notre maisonnée, ouh la la nous voulions forcément l’équation 2+2= famille parfaite. Or, la perfection ne fait pas partie de mon vocabulaire. Alors que tout le monde autour de nous cherchait à rationaliser absolument notre situation familiale, nous étions simplement dans l’accomplissement d’un projet de couple, d’un projet de Vie.

Côté organisation, 4 enfants en 4 ans 1/2 forcément il fallait se montrer organisée justement, présente, rassurante, équitable. Nos enfants n’avaient pas demandé à être 4: je me devais de leur donner une place, LEUR PLACE. Nous avions fait le choix d’une famille nombreuse et nous assumions cette responsabilité.

Nous étions 2 face à l’incompréhension de notre entourage, de nos familles. 4 devenait un nombre qui faisait peur. Alors à l’annonce des 5ème, 6ème et 7ème les interrogations se sont transformées en indifférence. Nos amis, eux, se sont trouvés toujours présents, respectant notre vie de couple, de famille. Ce qui me semblait évident enfant, devenait presque un acte à justifier. Jamais ou rarement on va demander à un couple pourquoi ils n’ont qu’un enfant. Par contre, me concernant, il y a 3 questions qui reviennent:

  1. vous vous arrêtez quand?( euh bah on vous enverra un recommandé pour vous informer 🙂
  2. c’est le même papa? (je vous adresse le test ADN?)
  3. c’est un accident? ( parce que votre 1er est un accident?)

Les jours de bonne humeur, je réponds avec humour ou ironie mettant les gens fassent à leurs à priori infondés. Cela ne me viendrait pas à l’idée de demander à un couple quand est ce qu’ils ont eu le dernier rapport et si un Bébé est né 9 mois après, questionnant sur l’identité des parents.

Vous imaginez donc qu’aujourd’hui, avec les 3 petites dernières, et donc 7 enfants; nous suscitons parfois l’admiration, l’incompréhension, l’étonnement.

Pour autant, même si cela demande du temps, de l’énergie, de la disponibilité, une organisation, une discipline, une rigueur; je ne retiens qu’une chose: L’AMOUR est au coeur de notre projet. L’Amour qui est à la base de tout: d’un couple, de parents à leurs enfants.

Alors bien sûr, ce n’est pas toujours le monde des Bisounours. Elever 7 enfants, rapprochés est parfois exigeant, contraignant. Certains parlent de renoncement. De mon point de vue, je ne renonce pas, je diffère ( EVENTUELLEMENT) le fait de profiter d’une vie à 2, de profiter de moments seule. J’ai tout le reste de ma vie pour vivre, expérimenter. Pourquoi se hâter?

Mes quelques mots sont là pour assurer aux couples qui ont ce souhait de famille nombreuse d’aller au bout de ce projet. De passer outre les opinions, les réflexions parfois blessantes car répétées. Il faut aussi accepter d’avancer seuls en famille. En effet, plus vous avez d’enfants, plus vous êtes montrés du doigt, parfois mis à l’écart. Et il faut donc continuer notre vie de couple et de famille à contre courant des normes sociétales.

Cela demande du courage pour nos enfants d’exister au sein d’une grande fratrie, de devoir Partager leurs parents, leurs temps, leurs espaces. Mais quand je vois mes p’tits papillons âgés de 13 ans à 2 mois évoluer, grandir, se développer je me dis qu’ils sont au coeur même de l’essence de la Vie: l’Amour à transmettre. Accueillir le 7ème enfant de la famille a été vécu par les aînés comme un véritable cadeau. Ils ont tous démultiplier leur capacité à Aimer pour ce nouvel être fragile et en devenir afin de lui donner une place, SA place.

Alors ne vous souciez pas des autres, des qu’en dira-t-on. La Vie n’est pas un problème. L’Amour n’est pas une montagne insurmontable. Laisses-vous bercer et faites vous confiance.

 

 

 

RECETTE POUR UN DINER DU JEUDI :-)

Voici venue une idée de repas entier ( et oui soyons fous) pour que tous les légumes de la saison soient nos alliés pour assainir notre organisme…et pourquoi pas notre âme 🙂 . Mind, Body ans Soul of course. Bon app’ mes papas et mamans. Et n’oubliez pas: ce qui est bon pour vous, est bon pour vos p’tits papillons. Tout cela dans le respect de la nature.

PRIVILEGIER LES PRODUITS FRAIS BIO. RECETTES TESTEES ET APPROUVEES PAR TOUS DANS MON FOYER 🙂

         ♥♥♥ BON APPETIT♥♥♥

ENTREE GASPACHO DE CAROTTES AUX CRUDITES (pour 4 personnes)

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Dans un grand faitout, faire chauffer 1 c.à s. de graines de moutarde jusqu’a ce qu’elles éclatent. Ajouter 1L de bouillon de légumes BIO, 750 g de carottes grattées et coupées, 1 piment épépiné et haché. Ajoute 5cm de gingembre pelé et haché.

Porter à ébullition puis recouvrir. Laisser mijoter 15 min +/-.

Mixer pour obtenir une sorte de purée.

Avec les crudités, faire bouillir un grande quantité d’eau salée puis ajouter 100g de haricots verts. Laisser bouillir 3min pour qu’ils restent croquants. Egoutter sous l’eau froide. Eplucher 4 petits carottes et découper les. Couper 2 branches de céleri en lamelles.

Présenter les crudités dans des petits bols et servir la soupe.

Saupoudrer de persil.

PLAT PIZZA A LA PATE DE CHOU FLEUR (pour 4 personnes)

 

Préchauffer le four à 190°C

Découper 1 chou-fleur nettoyé. Mixer 60 g de pignons de pin. Puis SEPAREMENT les fleurs de chou-fleur. Garder 600ml de chou-fleur moulu et mélanger au pignons de pin. Faire un trou au milieu de cette préparation et casser 3 oeufs. Mélanger le tout ensemble. Ajouter du poivre, très peu puis malaxer le tout pour obtenir une pâte.

Poser la pâte sur la plaque de cuisson et relever les bords. Enfourner 25min.

Pendant ce temps, préparer une purée avec 150ml de tomates et 3 tomates séchées avec leur huile et 1c à c. d’origan. Découper 1courgette en fines lamelles. Coupez 200g de petites tomates. Répartir les lamelles de courgette et les tomates sur la pâte. Enfourner 10min. Râper 75g de pecorino sur la pizza et servir immédiatement avec les feuilles de basilic dessus.

DESSERT TARTE AUX FRUITS ( pour 2 personnes)

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Préchauffer le four à 180°C

Superposer 3 pâtes feuilletées au beurre ( faites par vos soins évidemment avec des produits BIO 😉 ) et étaler entre 2 feuille de papier sulfurisé. Faire des cercles de 20 cm +/- . Couvrir ces mêmes cercles d’1 c à c. d’amidon de pomme de terre. Couper 3 prunes en deux, retirer les noyaux; ou 20 raisins. Couper 2figues et répartir sur la pâte. Saupoudrer les fruits de 1/4 de c.à c. de poudre de cardamome. Replier la pâte vers l’intérieur et saupoudrez de sucre de noix de coco. Placer la tarte au centre du four pendant 20min.

 

 

 

 

BEAUTY FOR EVER

Hello mes zolies mômans et vos p’tits papillons,

Comme prévu, et avec un peu de retard (la femme parfaite n’existe pas hihihihi); voici les produits mis sur mon compte insta

Mon véritable coup de coeur d’abord:

LE SERUM à la camomille de KOS PARIS

La camomille NATURELLE et la Vitamine F apportent une sensation de bien-être dès l’application: sérum APAISANT et HYDRATANT

Pour les peaux sensibles il est top: peau de velours assurée et hydratation +++

UN SERUM EST TOUJOURS A APPLIQUER DESSOUS VOTRE CREME DE JOUR POUR OPTIMISER L’EFFICACITE DES DEUX PRODUITS.

Pour acheter c’est ici KOS PARIS

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Pour un entretien régulier de la peau, 3 de mes produits pour avoir une peau aussi douce que celle de mon Bébé:-) :

LE GOMMAGE BIO de L’ATELIER DES DELICES

L’huile de jojoba BIO,l’eau d’orange BIO, l’abricot BIO, avocat BIO et beurre de cacao BIO, l’amande douce BIO, grains de riz BIO se combinent parfaitement pour assurer une EXFOLIATION des cellules mortes et une HYDRATATION OPTIMALE.

L‘orange est anti-oxydante, tonifiant ainsi la peau

L’huile d’amande douce adoucit, assouplit et apaise la peau

UN GOMMAGE 1 FOIS PAR SEMAINE FAVORISE UNE BELLE PEAU

Pour acheter c’est ici L’ATELIER DES DELICES

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LE MASQUE de GUERANDE

Les eaux-mères (eaux des derniers bassins d’évaporation des salines), la salicorne verte (définition )la criste marine (définition) donnent un coup de pep’s à ma peau: plus FRAICHE et LUMINEUSE.

Le magnésium, le zinc entre autres apportent de vrais résultats: ma peau est détoxifiée, comme drainée; apaisée, purifiée et hydratée+++

UN MASQUE SE FAIT TOUJOURS EN COMPLEMENT D’UN GOMMAGE POUR OPTIMISER SON EFFICACITE 1 FOIS PAR SEMAINE

Pour acheter c’est ici GUERANDE

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LE SOIN CONTOUR DES YEUX de LA FARE 1789

L’algue brune, l’aloé vera et la pulpe d’avocat ( effipulp définition) assurent l’effet antioxydant, luttent contre la perte d’élasticité, protègent contre le vieillissement cutané et lissent la zone du contour des yeux.

A CONSOMMER CHAQUE MATIN SANS MODERATION EN FAISANT UN HUIT AUTOUR DE VOS YEUX COMME LE SIGNE DE L’INFINI ∞

Pour acheter c’est ici LA FARE 1789

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Que serait un visage sans belles lèvres hydratées. Car oui le visage c’est la peau de manière générale mais celle autour des yeux et sur les lèvres comptent toutautant.

LE SOIN REPARATEUR de KARETHIC

Le beurre de karaté, l’huile de ximénia (plante africaine) et l’huile d’argan forment la combinaison parfaite.

Ensemble, les lèvres sont nourries, adoucies, réparées, assouplies.

L’huile d’argan en particulier régénère les tissus et prévient les rides autour des lèvres.

Pour acheter c’est ici KARETHIC

Alors voici quelques unes de mes astuces Beauty of the day. N’hésitez pas à me donner vos impressions. Je ne parle que de ce que je teste et de mon côté, aucune fausse note. J’espère que ce sera le même avis pour vous. 

Belle journée mes douces mamans et plein de poutoux à vos p’tits papillons :-*

 

ETRE ADOPTEE ET DEVENIR MERE A SON TOUR

<<IL FAUT UN  COEUR SOLIDE POUR AIMER, MAIS IL EN FAUT UN ENCORE PLUS FORT POUR CONTINUER A AIMER APRES AVOIR ETE BLESSE>>

C’est un post plus intime que je vous livre aujourd’hui. Non pas pour me jeter en peinture mais pour partager mon expérience pour ( peut être) en toute humilité permettre à certaines d’entre vous de vous délester d’une forme de douleur viscérale qui vous empêche de vous réaliser dans l’un des plus Beaux rôles d’une femme: DEVENIR MERE.

Être maman pour la première fois est pour toutes une expérience de Vie exceptionnelle tant elle met tous nos sens en éveil, en questionnement. Pour autant ces mamans en devenir auront la possibilité d’apprendre sur la grossesse, sur l’allaitement, sur leurs ancêtres, sur les maladies dites héréditaires, sur les ressemblances et tant d’autres domaines. Elles pourront partager une expérience commune avec leur propre mère.

Pour une enfant adoptée comme moi et tant d’autres, la 1ère grossesse peut être un combat…contre soi même.

En effet, adoptée à 16 mois, j’ai toujours souhaité fonder une grande famille. Loin de moi l’idée que le premier accouchement que je vivrais serait aussi douloureux sur le plan émotionnel. La grossesse s’était déroulée sans aucun problème, comme sur un nuage constatant mon corps évoluer. Plus mon ventre s’arrondissait, plus je sentais mon Bébé bouger et mieux je me sentais. Je vivais ma grossesse de manière très instinctive et avec une forme d’insouciance, laissant mon Bébé se construire en moi. J’étais son sanctuaire.Une véritable gratitude m’envahissait: je pouvais donner la vie alors que ma mère adoptive n’avait pu devenir mère biologique et alors que ma mère biologique avait fait don de mon petit être à un orphelinat indien ( vous suivez? :-))

Le jour de l’accouchement fut comme irréaliste.  Ma fille découvrait le monde du haut de ses 47 cm et de ses 2kg800 mais ce petit corps posé sur moi n’a soudainement été qu’un révélateur de questions : comment ma mère biologique a pu me confier, faire don de moi ( certains diront abandonner mais je retiens le mot don dans ce terme)? A qui mon enfant ressemble t elle, ressemblerait-elle? ( hors mis ses parents que nous sommes)? Et là ce fut comme un ras de marée de larmes qui m’engloutissait. Tout le monde se réjouissait autour de notre petite fille (1ère de la famille, 1ère dans notre cercle d’amis) et moi-même j’étais comblée évidemment de cette jolie fleur d’Amour mais intérieurement, viscéralement je saignais de ne pas savoir d’où je venais et où je pourrais conduire ma fille, vers quel avenir? Allait-elle porter mon histoire comme un fardeau alors qu’elle n’était responsable que de mon bonheur de devenir mère? Il m’aura fallu 9 mois ( le temps d’une grossesse me direz-vous: il n’y a pas de hasard dans la vie) pour me faire violence intérieurement pour ne pas sombrer dans le regret, la nostalgie, la rancoeur, la colère.  Je me devais de construire pour ma fille un avenir, SON avenir.  Elle ne devait pas se sentir coupable de tous ses ressentis. Alors chaque matin était un combat contre moi même, contre mes douleurs les plus refoulées qui faisaient à nouveau surface. J’aimais ma fille avant même sa conception mais j’avais peur de l’aimer. Il est des paradoxes de sentiments parfois qui nous empêchent de nous réaliser. Je sentais en moi, le Besoin soudain de retrouver mes racines.

Aux 2 mois de ma fille, j’étais toujours préoccupée par des questions existentielles sur mes origines. Je décidai donc de prendre le téléphone, de me renseigner auprès de l’association située à Paris pour convenir d’un rdv pour avoir accès à mon dossier d’adoption. Je me souviens comme si c’était hier de ce fameux jour de juillet 2005 où mon mari, ma fille et moi nous sommes déplacés. Dans la voiture, j’étais à la fois anxieuse, confiante, excitée, optimiste. Une fois arrivée, une personne peu chaleureuse nous a ouvert les portes ( brrrr). Nous avons été installés dans une salle où nombre de documentations étaient affichées aux murs. Soudainement, une femme m’a présenté mon dossier. J’avais le coeur qui battait à fond: joie ou tristesse je ne sais plus tant mes sentiments étaient ambivalents. J’ouvris le dossier: RIEN. Que des pièces purement administratives sur le plan légal, sanitaire. Je cachais ma peine, ma déception. Je me souviens avoir regardé ma fille en pensant: << je ne pourrai rien te dire.>> Pas un mot dans la voiture sur le chemin du retour. Un choix s’offrait à moi: sombrer dans la douleur de l’abandon, de l’absence d’information ou continuer la route en rendant grâce pour cette nouvelle vie que m’avait permise de vivre ma mère biologique. Je choisis la deuxième. Mon passé coulait en moi et cela comme tout être vivant qui vit de son histoire passée et de son présent. La question pour chacun, adopté ou non est : que voulons-nous faire de notre avenir? Le mien je le voulais aux couleurs de l’arc en ciel. Celui de mes enfants: je le voulais SEREIN, SANS QUESTIONNEMENTS illégitimes.

Bientôt 13 ans après cette première naissance, 6 p’tits papillons sont venus agrandir notre foyer. La 2ème grossesse a été tortueuse, craignant que tous les tourments vécus à la précédente refassent surface. Je me suis donc montrée hyper protectrice avec le Bébé que j’attendais, avec cette petite fille qui naîtra le même jour… que sa grand-mère adoptive ( la Vie nous réserve des surprises).En regardant mes 5 filles et 2 garçons je garde et entretiens ce sentiment d’Amour inconditionnel qui me permet de leur assurer qu’aujourd’hui <<JE LES AIME PLUS QU’HIER MAIS MOINS QUE DEMAIN>>. Mon histoire de Vie est la mienne et ils construisent chaque jour leur propre histoire de Vie. Mon adoption est souvent un sujet de discussion à la maison mais j’ai appris à y répondre honnêtement, sans retenue et je m’autorise à pleurer de ce qui peut me faire mal, à rire de souvenirs d’enfance avec leurs grands-parents biologiques. Bref, à vivre comme toutes les autres mamans, avec ( peut être) cette part de fragilité plus présente, ou en tout cas, plus exprimée.

Toujours en quête d’informations, je suis en contact avec des personnes qui ont été à l’orphelinat comme moi, ou qui se sont occupés de Bébés qui leur avaient été confiés. Chaque élément, même le plus infime me permet d’apaiser à chaque fois un peu plus mes blessures les plus ancrées en moi. Aujourd’hui je n’attends rien. Je prends chaque élément nouveau comme un cadeau. Et tout cela, je le vis sereinement, accompagnée ou non de mes enfants. C’est eux qui décident de ce qu’ils veulent savoir et quand. JE NE LEUR IMPOSE. ILS SAVENT QUE JE SUIS LA.

Alors si je pouvais laisser un message auprès de vous jolies mamans, au passé inconnu, douloureux; à cette vie d’enfant adoptée: REGARDEZ LE BONHEUR  QUE VOUS CONSTURISEZ AU SEIN DE VOTRE FOYER. L’AMOUR donne des ailes, nous fait sortir de nos entrailles des capacités insoupçonnées de Partager de Bienveillance, de Réassurance. Nos enfants vivent présentement de ce qu’ils reçoivent de leurs parents, de leurs grands-parents ( y compris adoptifs) et SURTOUT: NOTRE HISTOIRE NE LEUR APPARTIENT PAS.

SOYEZ SURE DE VOUS, DE VOTRE « MOI » LE PLUS PROFOND, SOYEZ INDULGENTE AVEC VOUS-MÊME, SOYEZ FRAGILE CAR CELA VOUS REND AIMABLE ( au sens premier du terme: être aimée). L’enfant adoptée que vous êtes et que vous resterez a un MERVEILLEUX MESSAGE DE RESILIENCE à transmettre à VOS P’TITS PAPILLONS.

Embrassez fort vos p’tits papillons.

Prenez soin de vous mes jolies mamans.

En complément:

COMPRENDRE L’ENFANT ADOPTE

UN FILM A VOIR

LA JOIE EST POSSIBLE

MERCREDI: RAVIOLIS… MAIS BIO

Pour 2 personnes: il ne vous reste qu’à multiplier pour vos p’tits papillons.

RAVIOLIS

INGREDIENTS

6 petites feuilles de riz ronde

200 g de quinoa

2 carottes

100 g de petits pois

50 g de cacahuètes

1 gros oignon

2 CS d’huile d’olive

1 CS de tamari

1 bouquet de persil

PREPARATION DE LA RECETTE

– Faire cuire le quinoa dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 15 mn. Rincer à froid, égoutter et réserver.

– De même, faire cuire les petits pois frais dans une autre casserole remplie d’eau bouillante un peu salée pendant 25 mn. Égoutter et réserver.

– Émincer l’oignon, râper les carottes et les faire revenir dans une poêle à feu doux avec 1 CS d’huile d’olive et les 1 CS de tamari. Recouvrir.

– Au bout de 15 mn, ajouter les petits pois, le quinoa, le persil émincé et les cacahuètes. Laisser cuire encore 2-3 mn puis retirer du feu.

– Tremper une feuille de riz pendant 30 secondes environ dans de l’eau tiède pour l’assouplir. La déposer sur un torchon humide et la couper en 2 parts égales.

– Sur chaque moitié de feuille de riz, déposer 1 CS de garniture sur le côté gauche (en laissant les bords libres). Replier le côté droit de la feuille sur la garniture et faire se réunir les bords.

– Faire de même avec les 5 autres feuilles de riz.

– Faire revenir les raviolis à la poêle avec un 1 CS d’huile d’olive pendant env 1 à 2 mn de chaque côté.

BON APPETIT 🙂

ETHIQUE ET A LA MODE APRES BEBE

Aujourd’hui, petit article mode écolo, bio, ETHIQUE, pour nous les mamans qui venons d’accoucher ET nous les femmes (avant tout) qui sommes à la recherche de BEAUX et BONS PRODUITS: pour nous et pour notre planète.

Je ne sais pas vous, mais après un accouchement; j’ai besoin de retrouver une autre garde robe. Parfois, les vêtements que je pouvais aimer avant Bébé, je les trouve has been. Hors de question pour autant de jeter mais plutôt donner à des associations 😉

Pas nécessaire de changer tout de la tête aux pieds. Quelques pièces suffisent à me trouver plus Femme. Car oui je défends cette idée qu’une maman est avant tout une femme et que si elle ne prend pas soin de son image, elle devient de plus en plus mère. Et un jour elle se réveille dans le même jogging depuis 10 ans, ne sait même plus comment se coiffer. Bref, se trouvant moins magnifaïïïïk, c’est le début de la fin. Donc pas besoin de se faire du mal et d’en arriver là.

Je vous ai dressé la liste de quelques sites que j’aime et sur lesquels j’ai commandé, donc testé les articles. Franchement, il y en a pour tous les prix, tous les styles mais l’essentiel est de SE FAIRE PLAISIR et RAISONNABLEMENT.

Car cet article aussi est là pour vous rappeler qu’il est temps d’agir à notre échelle sur notre manière de consommer. Ne vaut il mieux pas être moins ( en quantité) mais mieux habiller (en terme d’impact écologique)? Tous ces vêtements qu’on nous vend à pas cher, mais qui ne nous garantissent pas les conditions de travail, sans parler des maladies professionnelles, de l’esclavage ( oui, oui) des enfants de l’autre bout du monde ( mais pas que). Je reconnais que comme tout le monde, par fausse idée ( << mais ça coûte un bras le bio>>) ou par facilité, j’ai acheté du tout venant commercial mais sensibilisée de plus en plus à ce que nous laisserons à nos enfants, je m’attarde sur la question. Et franchement côté prix ce n’est pas excessif. C’est comme tout, il faut fouiner, chercher, regarder, comparer. Vous me direz que j’ai le temps. Euh… 7 enfants c’est un taff à temps plein tout de même non? Hihihihihihihihi.

Quoiqu’il en soit, faites vous votre idée, naviguez sur les adresses et voyez par vous même. C’est meilleur quand on sait que c’est bon pour tout le monde.

Belle journée sous le soleil jolies mamans. Bisous tendres à vos p’tits papillons.

EKYOG AU NATUREL

MADE&MORE: LA MODE ECOLO BELGE

PATAGONIA

VEJA CHAUSSURES

EDUN MODE BIO CHIC

 

TETINE OR NOT TETINE

A regarder ma fille de 4 ans ce we, elle me donnait sans le savoir le sujet du post de ce jour ( et oui c’est toujours délicat de choisir parmi une 10zaine de sujets). Nos enfants ne sont ils pas géniaux?

Bon revenons à nos moutons…ou plutôt les tétines. Car c’est THE sujet of the day.

Les fameuses totottes, tuttes, suces, toches, tétinoches et tant de surnoms encore.

Peu importe le terme utilisé, nos p’tits papillons nous mettent parfois à l’épreuve.

Le décor

Qui n’a jamais dit: << moi mon Bébé arrêtera la tétine facilement quand je l’aurai décidé!>> ou encore << et dire que ce pauvre gamin se promène encore avec la roche. La honte quoi. Hahahahahahaha: jamais ça chez moi c’est clair et net>>?

Qui n’a pas cherché ce fameux objet ( parfois non identifiable car un peu dégueu soyons honnêtes) en pleine nuit en revenant de soirée dans la voiture tandis que nos petits papillons nous braillent dans les oreilles: << JE VEUX MA TOTOOOOOOTTTTEEEE>>?

Ou une fois arrivé chez soi: grrrr la totte est où? << j’y retourne mon Trésor elle chez mamie à 20 minutes de voiture. Ouf les pneus neige sont déjà mis ( et oui c’est plus drôle quand il neige).

Je vous passe aussi les réflexions que famille, grands-parents en tête, amis ayant été parents avant vous, médecins dont des pédopsy vous font, nous faisant passer par toutes les couleurs: << tu l’écoutes trop; il est grand temps qu’il grandisse. Franchement de notre temps…. Vous avez pensé à sa dentition? Quelle image pour Elle?>>

STTTTTTTOOOOOOOOOPPPPPPPP!!!!!!!!!

Déculpabilité

Arrêtez de nous faire culpabiliser, nous pauvres parents.

Imparfaits nous sommes, imparfaits nous le resterons.

  1. NON aux règles établies ( par qui d’ailleurs??? parents ou médecins?) qui nous laissent à penser qu’arrivé à l’école Bébé ne doit plus avoir de tutte.
  2. NON aux idées préconçues qui nous voudraient nous culpabiliser: pas assez aimé, pas assez choyé, pas assez ceci, pas assez celà. Trop écouté, trop laissé à lui-même; trop ceci, trop cela.
  3. NON aux problèmes de santé. Aucune étude ne montre réellement l’impact de la roche sur nos p’tits papillons; pas plus que psychoémotionnels.
  4. NON aux problèmes d’image. Depuis quand notre p’tit papillon se soucie de son image? Il s’en fiche et heureusement. Alors cessons, nous adultes de céder à ce dictate de l’image, des modes.

Les solutions douces et empathiques

Elles existent. Rien ne sert d’imposer notre volonté auprès de nos bambins pour satisfaire à un pression sociale. Mais à nous permettre, à nous parents; d’être patients et faciliter, accompagner cette séparation pour notre progéniture de leur tutte d’avec leur corps.

Car il s’agit de cela.

Tandis que les adultes se positionnent toujours par rapport aux autres, nos p’tits papillons eux satisfont un plaisir qui leur est propre: celui de tototter. Ce réflexe de succion qui vient dès la vie in utéro et qui se poursuit à la sortie du ventre. C’est ANCESTRALEMENT VISCERAL.

La totte a une fonction de réassurance, de cocoon, de protection et tant que l’enfant n’aura ni confiance en son environnement, ni confiance en des situations ( 1ère sortie sans papa maman, 1ère journée chez la nounou) Bébé ne pourra pas se séparer de son objet fétiche.

Dans les faits

Rien ne sert donc d’imposer notre choix d’adulte mais d’être là au moment où p’tit papillon aura pris la décision de se séparer de ce truc …cracra parfois.

C’est ce qui s’est passé avec ma fille hier. M’annonçant à son réveil qu’elle était grande puisqu’elle fêtera son anniversaire dans 1 semaine; elle décida de se passer définitivement de tototte.

<< euh ok ma chérie. Mais bien sûr et es tu certaine de ta décision? C’est une grande décision sur laquelle tu ne pourras pas revenir>> ( Bah oui le dimanche les magasins sont fermés et je n’ai pas de plan B^^^).

Pas d’hésitation dans son regard : elle saute de son lit, descend l’escalier (tandis que j’attends un éventuel retournement de situation).

Et tel un rite initiatique, Ma puce me demande d’ouvrir la poubelle: PLOUF, elle jette sa totte. Terrible: ma fille grandit!!! Bouhouhouhouhouhouhou!!!!

Elle est si FIERE d’elle que c’est une foule en délire qui l’acclame, l’applaudit ( et oui vive la famille nombreuse de 9).

Une nouvelle page s’écrit

Désormais, elle va pouvoir sortir sans avoir à trouver la roche avant le départ, elle va être comprise de tous en parlant, elle va arborer son plus beau sourire. Yahooooooo!!! Une vraie victoire pour elle et de véritables récompenses gratifiantes pour ELLE.

Comme pour vos p’tits papillons, laissons les prendre CONFIANCE en eux, prendre LEURS décisions, les ACCOMPAGNER, les PREVENIR, les FELICITER et la victoire est pour EUX pas pour nous. C’est le début d’une certaine INDEPENDANCE de pensée et d’action: JE PEUX faire sans papa maman.

Il n’est jamais trop tard

Il aura fallu que j’attende ma cinquième enfant pour connaître cette expérience pas évidente pour un p’tit papillon de se séparer d’un objet pour moi banal mais pour elle si nécessaire. Presque vital.

Bel enseignement donc de patience et de confiance.

Premier pas vers le MOI pour Elle.

Premier pas pour moi de LA voir grandir sans que je sois actrice de ses actes.

Comme pour la propreté, quand l’enfant n’a pas décidé rien ne sert d’imposer. Tout est une question de MATURITE: prendre conscience de LEUR « MOI » le plus intrinsèque pour GRANDIR, S’AFFIRMER.

Finalement: EXISTER.

Pour aider en amont votre enfant à se faire à l’idée de la séparation avec sa Suce, quelques bouquins.

Bon courage à vos p’tits papillons et patience à vous, heureux parents.

TOUT EN DOUCEUR

PLUS JAMAIS

C’EST POSSIBLE

MEME PAS PEUR

GOOD VIBES

<<Une fleur ne pense pas à être plus belle que sa voisine. Elle s’épanouit tout simplement>> Zen Shin

Cette citation lue il y a peu illustre parfaitement ce dont je souhaite vous parler aujourd’hui ( ou plutôt ce soir… et je vous prie de m’excuser de cet article tardif).

En effet, quoi de plus difficile pour nous parents, en couple ou parent solo; de donner confiance à nos p’tits papillons. Aujourd’hui, nous savons désormais qu’il y a une part d’inné mais également d’acquis qui peut bouleverser de façon positive ou non l’individualité de notre progéniture. Et plus il y a d’enfants et plus il faut garder à l’esprit que chaque enfant est unique, que chacun a sa place. UN ENFANT= UNE ENTITE PROPRE. Chaque petit papillon a sa manière de voler: pourquoi regarder à côté comment cela se passe alors?

Je ne sais pas vous, parents, mais ce n’est pas toujours évident de prouver à nos chérubins qu’ils ont bien leur place malgré nos vies speeds, nos routes tortueuses parfois, nos doutes, nos projets,etc… Qu’ils sont eux et qu’ils ne doivent pas rougir de leur parcours d’enfant, d’élève, d’ami (e), d’amoureux (se). Et, SURTOUT, qu’ils n’ont pas besoin de se comparer aux autres pour EXISTER, et ETRE DE BELLES PERSONNES.

Comme je dis très souvent aux miens: << vous n’avez pas demander à venir au monde mais sachez que l’Amour, la Disponibilité, la Patience, le Partage ne se divisent pas mais se multiplient. Peu importe comment les autres parents multiplient cet Amour et de quelle manière: l’essentiel étant de grandir en étant fier de qui vous devenez…sans prendre la grosse tête évidemment>>. Ainsi mes p’tits papillons comprennent qu’ils ont LEUR PLACE, chacun,  qui leur est propre et ainsi ils peuvent grandir en comprenant que papa et maman leur accordent la même confiance à TOUS. Et n’est-ce pas de cela dont il s’agit? LA CONFIANCE.

Pour s’épanouir l’enfant que nous avons été ( et j’espère que comme moi vous avez gardé votre âme d’enfant), a eu besoin de ces fondations solides d’Amour et de Confiance.

Nos enfants grandissent grâce à la CONFIANCE que nous leur accordons. Et plus ils ont confiance en eux et moins ils rougiront de QUI ILS SONT. Pas toujours facile me direz-vous et vous avez raison.

Pour cela, il y a des outils très intéressants qui permettent à nos p’tits papillons de S’AIMER, de prendre conscience de LEUR PROPRE EXISTENCE et de <<s’épanouir tout simplement>>.

Leur montrer que l’important est QUI ILS SONT et non ce qu’ils ont.

Cette pensée positive qui consiste à se réjouir de ce qu’ils peuvent vivre en famille, entre amis pour mieux se satisfaire de ce qu’ils vivent et ainsi VIVRE PLEINEMENT, SANS ENVIE et SANS REGRET ou ATTENTE.

Il ne s’agit pas de donner un sentiment de supériorité à nos enfants bien au contraire: QU’ILS NE SOIENT PAS DANS LA COMPARAISON mais DANS LEUR PROPRE EXISTENCE POUR ETRE EUX, POUR EUX et non par rapport aux autres.

Alors bonne lecture avec ces quelques liens à suivre.

Plein d’amour à vos p’tits papillons.

Tu es formidable ( à partir de 6 ans)

L’estime de soi ( ado et adultes)

Pour des enfants épanouis ( livre familial)

L’épanouissement venu d’ailleurs

 

 

 

BOOSTER SA LACTATION: C’EST POSSIBLE

Petit post pour vous mes jolies mômans. Pour celles qui me suivent déjà sur mon INSTA Mes p’tits papillons j’ai aujourd’hui mis en ligne 3 produits permettant de booster la lactation.

En effet, pas besoin d’avoir une ribambelle de papillons pour parfois se sentir ou être véritablement fatiguée. Notre corps ainsi peut se trouver mis à mal et la lactation est alors en diminution. Pas de problème, quelques règles s’imposent.

REGLE N°1:

BOIRE, BOIRE, BOIRE. Ok je dois reconnaître que n’étant la perfection ( désolée de vous décevoir :-)), je suis obligée de me forcer parfois à boire ces 3L d’eau. Après l’EVIAN que j’ai longtemps consommée; depuis ma petite 7ème, je consomme l’eau MONT ROUCOUS et franchement elle est très agréable à boire. Car en effet, il vous faut trouver L’EAU QUI VOUS CONVIENT et LA BOIRE SANS MODERATION. Allaiter prend beaucoup d’eau à notre organisme donc il faut la renouveler entre les tétées et surtout pendant la mise au sein de p’tit papillon. 

REGLE N°2:

LE REPOS. Cela paraît évident et en même temps parfois difficile mais malgré mes 7 papillons j’y parviens. Bon ok quelquefois on a l’impression que la vie ne tourne qu’autour de Papillon mais donner la vie c’est , surtout les premiers mois; notre existence tournée vers son(leur) bien-être. L’allaitement permet un meilleur endormissement pour Bébé mais aussi pour Maman. Bon si en plus vous préférez la position allongée comme moi pour donner le meilleur de vous-même vous ferez comme moi: la marmotte. Et alors!!!??? C’est si bon de se poser ne serait-ce que quelques minutes et lâcher prise. Vous vous sentirez ainsi mieux et votre corps se remettra en marche pour assurer les montées de lait.

REGLE N°3:

Une aide NATURELLE via du GALACTOGIL. Produit que vous trouverez en pharmacie ( entre 9 et 11 euros puisque prix libre). Aux précédentes naissances, il m’arrivait de consommer du fenouil « brut » et de l’anis à travers des desserts ou autre mais pour mon p’tit papillon dernier, j’opte depuis 1 semaine pour ce produit facile à prendre ( à raison de 3sachets par jour MAXIMUM). Ce n’est ni plus ni moins que du FENOUIL, DU MALTE D’ORGE ( vous pouvez aussi boire de la bière sans alcool. Oui oui je suis sérieuse) et de L’ANIS. Tous ces produits combinés permettent une sollicitation des canaux galactophores permettant ainsi une production plus importante de lait. Alors n’hésitez pas à essayer ( le goût peut ne pas plaire à tout le monde) et constater les effets bénéfiques.

REGLE N° 4:

Dans la mesure où l’OVOMALTINE contient du…malte ( bravo :-)), cette poudre chocolatée permet à la production de lait de s’accroître sous son utilisation. En effet, j’en consomme depuis peu et le résultat est probant. Il faut évidemment être patiente car les effets sont visibles moins rapidement que le GALACTOGIL mais Bébé a quoi se rassasier je vous assure.

Alors c’est à vous désormais de trouver la meilleure solution pour rebooster votre production de lait.

ET SURTOUT, NO PANIC: BOIRE ET SE REPOSER SONT LES ATOUTS MAJEURS D’UNE PRODUCTION DE LAIT « REUSSIE ». 

Prenez bien soin de vous mes jolies mamans et n’oubliez pas de prendre soin de vos jolis seins ( coussinets d’allaitement, crème pour les mamelons, etc…). J’aurai l’occasion d’y revenir car c’est important aussi.

A très vite pour de nouvelles idées bien-être/diététique et n’oubliez pas de laisser vos commentaires sur mon blog ou sur mon FB Mes p’tits papillons ou mon Insta Mes p’tits papillons

JEUX EN BOIS

Comme prévu ( et avec quelques 24 heures de retard) je vous post cet article concernant les jeux dont je suis fan à plusieurs titres.

Pas toujours évident d’occuper nos p’tits papillons pendant les longues journées d’hiver ou quand les copains sont là pour un anniversaire et que le seul jour où vous pouvez les inviter, il pleut :-(. Et pourtant des jeux simples et efficaces existent et non bruyants. Bah oui, je vais être honnête tous les jouets qui vous imitent le bruit des camions de police et/ou de pompiers ( réunis tant qu’à faire), le dernier baigneur qui pleure tel le vrai Bébé que vous venez de mettre au monde, le robot ménager car votre grand ou grande se prend pour le meilleur grand pâtissier du monde ( bah oui ne soyons pas modestes): Y’EN A MAAAAAAAAARRRREEE!!!

Alors, respirez mes chers parents et regardez ce que je vous ai trouvé et surtout que j’ai testé puisque acheté. Je vous le dis de suite, je n’ai aucune action chez NATURE ET DECOUVERTES. Seulement voilà, quand vous commencez à consommer UTILE, LUDIQUE et ECOLO vous dites adieu aux autres enseignes ( dont je tairais le nom :-)).

Ces jeux sont idéaux pour nos p’tits bouts entre 0 ( oui nos enfants sont très éveillés ne l’oublier pas hahahahaha ^^^^) et 4 ans plus ou moins.

Le plus de ces jeux est que les plus âgés peuvent aider les plus petits et ainsi être dans une véritable complicité plutôt que dans une rivalité de qui aura le plus beau, le plus bruyant etc…

Parmi tous ceux que mes enfants ont, je vous en ai sélectionné 4 pour vous donner une idée mais je vous invite fortement à aller visiter le site NATURE ET DECOUVERTES

LE LAPIN EQUILIBRISTE

  • permet aux petits à partir de 2 ans d’éprouver leur patience et leur dextérité
  • un peu plus tard, p’tit papillon apprend les couleurs 
  • et au-delà de 3 ans, Bébé devenu plus grand s’adonne à découvrir le nom des légumes, des animaux

Mes petites de 3 et 5 ans s’amusent énormément avec et rigolent beaucoup quand tout s’écroule faute d’équilibre justement.

Cela se joue comme une partie à 2 grâce au dé qui permet de passer son tour, de choisir sa pièce,etc…

 DES PUZZLES DANS UN PUZZLE

  • permet aux p’tits papillons à partir de 3 ans de montrer leur niveau de mémoire, leur sens de l’observation.
  • issu de la méthode Montessori ( dont j’aurais l’occasion de parler très prochainement dans la un prochain post), ce jeu permet enfants plus âgés d’apprendre les différentes parties du corps de l’animal ( il y a plusisuers puzzles: vertébrés ou invertébrés

J’entraîne la plus petite de mes filles à reconnaitre les couleurs, le nom de l’animal et cela l’amène à faire le bruit ou mimer l’animal pour s’imprégner de son environnement car on peut par la suite dévier sur les animaux domestiques,etc…

Chaque planche de l’animal par la suite s’imbrique l’une dans l’autre pour créer un grand puzzle: le petit plus 🙂

CUBES LETTRES

  • permet à nos jeunes papillons d’apprendre leurs couleurs, leurs lettres, les noms des animaux, des fruits et des légumes
  • petit à petit permet « d’écrire » des mots avec les cubes
  • permet l’équilibre également donc la dextérité
  •  toujours issu de la méthode Montessori.

Ma petite de 5 ans adore ce jeu coloré.

TABLEAU FORMES GEOMETRIQUES

  • sans limite d’âge, ce jeu permet l’apprentissage des couleurs, des formes
  • permet l’imagination pour les plus créatifs
  • sollicite l’attention de nos papillons en suivant le modèle
  • permet de se situer dans l’espace
  • demande patience, rigueur et observation

Voilà donc quelques pistes de réflexion pour occuper vos p’tits papillons et pourquoi pas trouver les prochaines idées cadeaux « just for the pleasure », pour un anniversaire ou à soumettre au Père Noël dans quelques mois.

Bonne lecture mes chers parents et n’hésitez pas à me donner votre avis en commentaire ou sur ma page FB Mes p’tits papillons ou mon Insta Mes p’tits papillons. A très vite et plein de bisous à vos p’tit papillons:-* :-* :-*

 

 

 

 

 

ABOUT ME

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<< On peut allumer des milliers de bougies à la flamme d’une seule, sans lui enlever de la force lumineuse. Une joie partagée n’est pas diminuée>> Bouddha

Cette citation illustre parfaitement mon quotidien: à 38 ans je suis maman de 7 enfants âgés de 12 ans à 1 mois. Avec leur papa, j’essaie de les élever dans l’Amour parental qui se multiplie et non se divise.

Aujourd’hui à travers ce blog, je souhaite vous faire découvrir mon univers Mummy donc en partageant des idées et astuces Beauté, Diététique, Bien-être, Mode, Psychologie positive tout en mettant en exergue les valeurs qui me tiennent à coeur: le Bio, l’Ethique, le Naturel, l’Ecoconsommation et Bienveillance ( entre tant d’autres).

Forte de ma p’tite expérience de maman de famille dite nombreuse, j’espère pouvoir partager et apprendre de vous. Parce qu’élever nos p’tit papillons n’est pas toujours aisé, quelques idées sont toujours bonnes à prendre et/ ou à échanger.

Pour être toujours au plus près de vous, Mômans et Pôpas, n’hésitez pas à me suivre sur FB Mes p’tits papillons ou Instagram Mes p’tits papillonspour ne rien louper de mes news.